孕妇得痔疮怎么办？哪些饮食调整有助于减轻痔疮不适？

问题描述

精选答案

孕妇得痔疮后该如何应对？怎样的饮食调整能更好地减轻痔疮带来的不适呢？

孕妇得痔疮的应对方法

1. 避免久坐久站：孕妇长时间保持一个姿势，会加重肛门局部的血液循环障碍，从而加重痔疮。建议每隔一段时间起身活动一下，进行简单的散步或伸展运动。
2. 温水坐浴：每天可进行1-2次温水坐浴，水温控制在40-45℃左右，每次坐浴时间约15-20分钟。这样能促进肛周血液循环，缓解痔疮的肿胀和疼痛。
3. 使用药物：在医生的指导下，可以使用一些对孕妇相对安全的药物，如外用的药膏或栓剂，来减轻痔疮的症状。

有助于减轻痔疮不适的饮食调整

食物类型	具体食物	作用
高纤维食物	芹菜、菠菜、西兰花、苹果、香蕉等	增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘，减少对痔疮的刺激。
水分含量高的食物	黄瓜、西红柿、西瓜等	补充身体水分，使粪便保持湿润，易于排出。
富含益生菌的食物	酸奶	调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解便秘。