5个月宝宝辅食添加的频率和每次的份量如何安排？

问题描述

精选答案

5个月的宝宝刚开始接触辅食，那到底该以怎样的频率添加辅食，每次又该喂多少合适呢？

添加原则

5个月宝宝的辅食添加仍应以母乳或配方奶为主，辅食为辅，目的主要是让宝宝开始适应不同食物的味道和质地。

频率安排

通常建议从一天一次开始尝试，选择在宝宝状态好、情绪佳的时候喂食。等宝宝适应后，再逐渐增加到一天两次。

份量安排

• 谷类：如果是米粉，首次可冲调1-2勺（约5-10克），观察宝宝的接受程度和消化情况。后续可根据宝宝情况逐渐增加到3-4勺（约15-20克）。
• 蔬菜和水果：刚开始可喂1-2勺（约10-20克）的蔬菜泥或水果泥，同样观察宝宝有无不适。适应后可增加到3-4勺（约30-40克）。

注意事项

每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的反应，如有无呕吐、腹泻、皮疹等过敏或不适症状。如果有，应暂停添加该辅食并咨询医生。

总之，每个宝宝的食量和适应情况都有所不同，家长要根据宝宝的实际情况灵活调整辅食添加的频率和份量。