防流感,自然之宝螺旋藻营养片成为入冬必备

维生素 2012-11-22 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  近日,各大城市出现大雾天气,同时,受大范围冷空气影响,各地出现大幅降温。专家表示,进入秋季后,这样的降温过程还会更多,气温随后更低,直至严冬到来,特别需要注意的是冷空气后的流感多发期。

  秋冬本是流感多发季节,加上季节交替,气温骤降,感冒、流感、甲流不断。因为在保暖状态下个人抵抗力强,患普通感冒、流感和甲流的风险都可以降低。一旦体温下降,身体受凉,抵抗力随之下降,抵抗力弱的人更容易被各类流感病毒"击中"。

  面对冷空气来袭,市民需要从饮食、卫生和锻炼三方面增强自身抵抗力。

  饮食上,多吃富含维生素A、C、E的食物,如红薯、胡萝卜、南瓜(罐头也行)、海带、菜花、白萝卜等;多吃增加白细胞的数量和活力的蘑菇,增强自身抵抗力;抗氧化剂的水果番茄、葡萄、蓝莓。除了饮食外,必要的膳食补充也必不可少。

  适当补充富含维生素、抗氧化剂等成分的膳食补充剂,更能为人体健康在寒冷的天气里,增添一份保护。美国自然之宝(Nature'sBounty)螺旋藻营养片,特从高品质的天然植螺旋藻中提取蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸,等有益于人体的微量元素,有助消除疲劳、恢复体力,同时,有助于改善色斑,增强免疫力、抵御辐射和衰老。

  持室内通风,保持环境中一定的湿度,多喝水,勤洗手,也有助于预防甲流和季节性流感。避免用手揉眼睛,打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾掩口鼻。

  大风降温天气,要及时添加衣物,适当增加户外运动,如爬山、跑步、跳绳等,强健身体,增强体质。

  美国自然之宝(Nature'sBounty)Spirulina螺旋藻营养片

  螺旋藻中含有8种人体必需氨基酸、β-胡萝卜素、有机铁、藻蓝蛋白、叶绿素、超氧化物歧化酶等丰富而易吸收的营养,有助于消除疲劳、恢复体力、增强体质。

   

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