宝宝缺锌怎么补?

宝宝缺锌 2013-11-29 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  微量元素锌是人体200多种酶的重要组成,生长迅速的宝宝,每天所需的锌随着年龄的增长而增加,宝宝缺锌常常表现为:免疫力低下易感染、经常腹泻、口腔溃疡,食欲减退、偏食异食癖,地图舌,头发枯黄等,影响宝宝的身体和智力发育,长期缺锌可造成不可逆的危害。那么,宝宝缺锌怎么补?

  多吃含锌高的肉类食物

  宝宝缺锌怎么补?含锌的食物肯定少不了。如果宝宝还没断奶,妈妈自己也要考虑适当的补锌,以保证母乳中含有足够的锌供给宝宝。若宝宝已经断奶,则要注重添加锌的辅食,锌元素主要存在于牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦猪肉、牛肉、禽肉、鱼肉等动物性食物中,一些非肉类食物虽然含锌量高,但补锌吸收率普遍比动物性食物差得多。

  所以,宝宝缺锌应以含锌高的肉类食物为主,适量的水果和蔬菜为辅,有助于机体对锌的吸收,防止其他营养不良症。

  搭配安全、可靠的锌剂

  怎么给宝宝补锌?和食物相比,锌剂具有含量精准、吸收率高、食用便捷的优点,能弥补宝宝肠胃弱小的缺陷,达到事半功倍的补锌效果。宝宝缺锌可搭配服用口感好、高吸收的纯天然生物补锌制剂,比如:新稀宝牌锌硒宝,最快一周即可改善宝宝缺锌引起的食欲不振,锌硒宝在网上的口碑和销量很不错,建议宝妈宝爸们去看看。

  饭前服用锌剂可促进宝宝的食欲,增加宝宝的饭量,最大化的提高补锌效果。需要特别注意,宝宝补锌过量可致恶心、呕吐、腹泻等不良反应,严重可致性早熟,宝宝服用锌剂应严格按照剂量要求,遵循“微量元素、微量补充”的原理,以免补锌过量危害宝宝健康。

  宝宝缺锌怎么补?看了上面的文章相信宝妈宝爸们都知道应该怎么给宝宝补锌了吧?锌是生命之花,切不可让宝宝缺锌,及时的补锌,有助宝宝健康成长!

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