维生素A:宝宝免疫力的重要防线

维生素A 2014-06-11 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  为什么同样的气候条件下,有的宝宝很皮实,而有些宝宝特别容易生病?天气骤变或受到冷热空气刺激,不是感冒、发烧,就是拉肚子;有些宝宝甚至是呼吸道疾病的常客,一年总会感冒好几次,甚至还会支气管炎、肺炎,每次生病都让孩子的身体遭到一次创伤。其实,宝宝易生病,除外环境因素,身体抵抗力差,病毒容易突破抵抗力防线入侵人体,也是一个重要因素。而造成宝宝抵抗力差的罪魁祸首,和体内几种重要的营养素水平密切相关,如维生素A、C、D、E,锌,铁等,而在婴幼儿时期,相关性最大的当属维生素A缺乏。

  维生素A对人体的保护作用

  1、维生素A可维持人体上皮细胞的完整性

  维生素A是人体不可缺少的营养素之一,除了对维持视觉功能有重要作用外,还可以维持人体上皮细胞的完整性,特别是呼吸道和消化道粘膜上皮。研究表明,当维生素A缺乏时,这些部位的粘膜上皮细胞的结构完整性受到破坏,分化不良,导致呼吸道、肠道粘膜防御病菌的能力下降,使病毒和细菌能够趁虚而入,从而增加感染的可能性和危险性。而反复感染又进一步加大了维生素A的消耗,使体内的维生素A更为缺乏,形成恶性循环。

  2、维生素A缺乏使免疫球蛋白功能受损

  除此之外,维生素A还能维持身体的正常免疫功能。人体需要足量的维生素A来维持免疫功能,即使是轻度缺乏也可使宝宝体内的免疫球蛋白功能受损,增加对感染源的敏感性,使身体的抗病力下降。同时,还可降低宝宝的细胞免疫力,削弱身体攻击细菌和病毒的能力,使宝宝反复发生呼吸道感染,引起感冒、发烧、咳嗽及肺炎等疾病。

  3、维生素A有助于抵抗疟疾

  维生素A有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生。研究显示,定期服用维生素A制剂可以帮助宝宝尤其是1-3岁的宝宝增强抗御疟疾的能力。在热带地区,补充了维生素A的宝宝疟疾发生率比没有额外补充维生素A的宝宝低20%左右。维生素A可以增强免疫系统抗御疟疾的能力。

  维生素AD结合,更有助于提高宝宝抵抗力

  维生素A有着强大的免疫功能,是宝宝免疫力的重要防线。除了维生素A外,维生素D对于宝宝的免疫力也大有裨益。维生素D能够激活宝宝的免疫系统,更好地抵抗感染。维生素D具有抗菌活性,它在增加宝宝自身的抵抗力的同时还能抑制宝宝体内有害细胞的生长,从而有效避免宝宝受到感染。缺乏维生素D的宝宝自身的抗病能力很差,容易反复感染疾病。因此,家长在为宝宝补充维生素A的同时也要注意补充维生素D。

  专家建议:新生儿出生15天起,应常规补充维生素AD制剂,妈妈们在为孩子选择维生素AD制剂时,要尽量选择OTC药品,产品质量和有效成份含量更有保障。另外,维生素A和维生素D配比在3:1的为最佳配比。并且,应尽量选择针对宝宝的不同年龄具有不同剂量规格的产品。

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