孕妇必看如何自测宫口开启程度?

时间:2024-05-18 05:25:00来源:本站整理作者:admin点击:

孕妇必看!如何自测宫口开启程度?

怀孕期间的女性需要时刻关注自身的健康状况,特别是到了预产期,宫口开启程度的情况需要及时了解。虽然医生会在检查中告知宫口的开启程度,但是建议孕妇也学会自我检查,以便能够更好地把握生产节奏。以下从触摸、体感、宫缩、分泌物四个方面介绍自测宫口开启程度的方法。

一、触摸

孕妇可以自我检查宫口开启程度的第一种方法就是通过触摸,一般建议在浴缸、床等舒适的环境下进行。首先要清洁双手并剪短指甲,躺倒时保持舒适姿势,用中指和食指捏住宫颈两侧,轻轻往两侧拉,如果感觉颈管外环是闭合的,则说明宫口还没有开启。否则,如果宫颈可以模糊感觉到1-4厘米宽的缝隙,就说明已经开了1-4指;如果感到5-7厘米的缝隙,就说明已经开了5-7指;如果感到8厘米以上,说明孕妇已经接近临产。

二、体感

除了通过触摸感受外,孕妇还可以通过自我感受宫口开启程度。当羊水破裂后,宝宝的头颅会下降到骨盆里,会使得孕妇感觉到更多压力。如果孕妇感觉到下腹部压力增大,并且会有软弱的宫缩,这就说明宫口已经开始开启。但这种体感方法是相对主观的,孕妇需要结合其他方法自我检测。

三、宫缩

孕妇需要明确区分产前宫缩和阵痛,前者类似于大腿股四头肌酸痛感觉,而且时间短暂、循序渐进,阵痛则持续时间较长、疼痛程度更强烈。当宫缩越来越强烈而且时间越来越长时,就说明宫口正在逐渐开启。如果孕妇明显感到宫缩疼痛强度加大,上下腹部出现均匀并伴有压迫感的收缩,那么说明胎儿与外界逐渐贴近,宫口也随之开启。

四、分泌物

在怀孕期间,宫颈上具有一种黏液固定在宫颈口周围,这称为“黏液栓”它保护胎儿免受感染。当分泌物极度增多并且颜色为棕色或者淡红色时,这可能是黏液栓开始瓦解的迹象,也意味着宫口正在失去保护。如果伴随着轻微或剧烈疼痛,这说明宫口已经开始开启。 自我检测宫口开启程度即可以帮助孕妇了解生产进度,又可以在出现异常状况时提前准备。但是需要强调的是,自我检查宫口只是一种辅助手段,并不代表医生的检查和判断,任何疑问还是应该及时咨询医生的意见。同时,孕妇在检查时需要注意清洁、轻柔,以免影响胎儿健康。
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