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职场妈妈轻松母乳喂养

职场妈妈 2009-12-09 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  1、当我要返回工作岗位时就得放弃母乳喂养了吗?

  不,根本用不着。您当然可以一边工作一边继续母乳宝宝。其实,从1990年开始,上班族母亲比呆在家中的妈妈们坚持母乳的还要多。在宝宝出生后的前几个月里,您同她在一起的时间越长,就越容易建立起一个稳固的哺乳习惯和规律可靠的乳汁供给。如果能够延长产假当然帮助最大,但若您的工作条件不允许,而您必须在产后不久就回到工作岗位,那麽建议您试一试吸奶。

  2、怎样实现呢?

  这取决于您的具体情况,如果您家离单位较近。可以利用喂奶时间给孩子哺乳,或把宝宝托管在离单位较近的人家。如果两者都做不到,您基本上还有两种选择:

  其一:如果您希望宝宝完全母乳,或宝宝对奶粉过敏的话,您可以在工作的时候用吸奶器将母乳吸出,储存起来交给保姆在第二天喂给宝宝,若奶量不足还可以加上配方奶。您仍可在早晨、晚上及休息日来继续自己喂宝宝。

  您的奶量每日都会有所变化。实际上,吸奶只能刺激分泌正常奶量的三分之一,想要有更多奶量泌出就要尽量在同一时间、同一地点吸奶。压力和疲劳是您最大的敌人,压力越大奶量越少。但晚间良好的休息通常可以缓解这个问题。

  还请记住您仍在哺乳期内,一定要在工作时大量喝水并吃有营养的食品哦!其二:在回到工作岗位之前,您可以有规律地将日间哺乳更换成配方奶,继续在早晨和晚间哺乳宝宝,但若日间不哺乳或吸奶的话会,您的乳汁分泌就会减少,奶量或许会不够宝宝吃。

  3、我上班的时候漏奶怎麽办?

  不会的。在吸奶的前一两周里,您的乳房可能会在喂奶时间左右感到胀满,也许会有漏奶出现,此时您可以屈曲双臂按压在乳头上。宽松的上衣或有印花的衣服不会让奶渍太显眼,不过只要使用乳部衬垫就会解决一切问题,让您安心了。建议您穿前面开扣的,或宽松的衬衣或毛衣,这样在吸奶时会更方便一些。
 

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