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远离铅污染,聪明妈妈会排铅

2009-12-16 责任编辑:赵莹莹 我要评论 我要提问 我要测评

【导读】随着城市的发展,及时地为宝宝排铅已经越来越重要了,面对各种各样的排铅方法,食疗排铅对于宝宝来说,既安全,又美味,还能得到营养,真是一举三得。


        妙味虾皮小白菜

        特色:色泽鲜亮,营养丰富,让宝宝吃得香,长得壮。
        原料:小白菜200克、虾皮20克、盐适量
        做法:
        1.小白菜洗净切段,虾皮过一次凉水以便去除过多的盐分;
        2.油热后放入小白菜翻炒,起锅前放入虾皮及少量的盐即可。
        营养提示:每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄。

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