DHA（脑黄金）的作用全解析

2010-02-09 责任编辑：赵莹莹我要评论

【导读】提起DHA（俗称“脑黄金”），妈妈们也许都听说过，但说到DHA对儿童脑发育及行为的作用就可能知道的甚少。下面小编就带你全面解析脑黄金对宝宝发育所起的重要作用。

        DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量最高的脂肪。同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童，也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高。

        DHA对儿童脑发育及行为的作用表现在以下方面：

        DHA对脑神经生长发育至关重要

        人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

DHA对脑神经生长发育至关重要

DHA 对婴儿视觉发育起重要作用

人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

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zhanglintong :

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来自 2011-12-11 14:21:04
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monsterhunt :

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来自 2011-12-11 03:31:56
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kevin0137 :

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来自 2011-12-10 15:27:09
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kevin0137 :

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来自 2011-12-09 16:54:45
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jiayangli :

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来自 2011-12-07 16:06:58
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园妈妈 :

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来自 2011-12-05 13:53:43
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园妈妈 :

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来自 2011-12-03 03:57:27
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品味幸福人生 :

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来自 2011-12-01 19:14:49
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园妈妈 :

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来自 2011-12-01 10:29:06
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园妈妈 :

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来自 2011-11-28 22:48:15
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