准妈妈乳房按摩的必要性

孕期按摩乳房 2010-02-10 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  很多新妈妈都有乳腺不通或者乳头内陷,甚至乳腺炎的经历,妈妈痛苦,宝宝也辛苦。

  因此,有学者提出,在孕期做好乳房检查,尽早发现乳头凹陷或偏平等问题,并适当使用手法纠正,对产后哺乳有很大的好处。

  为了产后顺利地进行母乳喂养,需要对乳房进行按摩。按摩乳房,不仅可以加速血液循环,还能促进母乳分泌,对于预防因母乳滞留而导致的乳疮也有一定的疗效。

  另外,每天坚持用温毛巾擦乳头,让它的皮肤  不那么娇嫩,并坚持按摩乳房,让乳腺导管通畅,也有帮助。

  具体方法:

  1、从孕5个月起,乳头中一般就能挤出初乳,平时就会在乳头上结成痂。先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。

  2、热敷,用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。

  3、按摩,用手做按摩,将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保证乳腺管畅通。

  4、进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要给她一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开,从而避免造成额外的伤痛。

  摇篮提示:如果你已经荣升为新妈妈的行列,那么在哺乳之前经常按摩乳房,可使母乳分泌更顺畅,分泌的量增多,使乳头的抵抗力增强。借助婴儿吮吸的力量,还能够预防乳头龟裂等疾病。
 
  按摩和挤奶的要领是手法要轻柔,只要轻轻地推和扯就可以起到按摩的效果。因为此种按摩仅靠妈妈自己就可以轻松、便捷地进行,所以在每次哺乳时都应坚持实施。


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