让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食

2010-07-07 责任编辑：赵莹莹我要评论我要提问我要测评

【导读】婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素能量密度高的食物。酸奶就是婴儿的理想食品之一，两款美食，让酸奶爬上宝宝饭桌！

　　酸奶魔蛋

　　适合 1 岁以上的宝宝

　　材料：鸡蛋 1 个、香菜末少许、柠檬汁少许、酸奶少许、盐少许

让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食

　　做法：
　　1. 鸡蛋煮熟剥壳，沿长轴对切后，将蛋黄取出，蛋白放在一边备用；
　　2. 把蛋黄放于小碗中捣碎，在加入酸奶、香菜末、柠檬汁、少许盐，搅拌均匀；
　　3. 把蛋黄放回到蛋白中即可食用。

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酸奶(育儿百科)
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型阅读百科

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尤东敏
擅长领域：营养、喂养
洪锦花
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网友评论我来说两句

kuailemomo :

7个简易养生法】1.烧烤后吃根香蕉；2.吃火锅后喝点酸奶；3.饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果；5.吃蟹后，喝生姜红糖水；6.润肺止咳，饭后吃个柿子；7.吃得太油腻喝杯芹菜汁。
来自摇篮微博 2012-04-22 21:47:51
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zhjw08 :

2012皮鞋很忙 - 健康久久 - jjkk99 - 和讯博客 http://y-l.me/aIPW0w 想吃果冻了,舔下皮鞋,想喝老酸奶了,舔下皮鞋，感冒要吃药了,还是舔下皮鞋。上得了厅堂,下得了厨房,爬得了高山,涉得了水塘，制得成酸奶,压得成胶囊,2012,皮鞋很忙！
来自摇篮微博 2012-04-22 21:14:40
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陈家果果 :

2012-4-21:后面我们去超市买东西回家做晚餐拉,我的奶瓶空了,就拉着姑妈的手,让他看看我的奶瓶是空的,而且还拉了三次,每次都提着空的给姑妈看喔.姑妈就骂我:怎么不给公公或是婆婆看你,你小子就知道敲诈我.然后给我买了酸奶,公公准备帮我到进奶瓶我不让,非要自己拿着盒子用吸管盒,我是不是很棒啊,哈哈
来自摇篮微博 2012-04-22 15:51:26
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涵的小窝 :

涵涵今天去春游。激动的小妮子昨天中午就开始准备了——自己收拾饼干、酸奶、奶酪。。。自己切苹果，据说还不小心切了手指；这一切准备说是给昨天下午在自己小区和好朋友的春游。今天要正式出游了，涵涵更是激动的五点多就起床了！
来自摇篮微博 2012-04-20 18:05:49
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上宫蓝萱 :

#绿领妈妈饮食观#【八种美食帮你清除身体垃圾】1、柠檬--美白消除雀斑；2、酸奶--排毒养颜；3、地瓜--预防便秘，降胆固醇、血脂；4、绿豆--清热解毒、除湿利尿；5、黄瓜--清热解渴、利水消肿；6、黑木耳--排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血；7、莲藕--健脾开胃、养血止血；8、白萝卜--促进
来自摇篮微博 2012-04-20 15:12:56
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任性丶小钕人 :

想吃果冻了,舔下皮鞋,想喝老酸奶了,舔下皮鞋，感冒要吃药了,还是舔下皮鞋 http://y-l.me/aIPppZ 上得了厅堂,下得了厨房,爬得了高山,涉得了水塘，制得成酸奶,压得成胶囊,2012,皮鞋很忙 .时尚流行，潮流风暴，最新最型，尽在亲亲团.
来自摇篮微博 2012-04-20 14:35:25
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九月筝筝 :

#美丽俏佳人#【美容实用小知识】1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑
来自摇篮微博 2012-04-20 14:16:39
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紫水妖 :

#美容扮靓我有法#【美容实用小知识】1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼
来自摇篮微博 2012-04-20 13:06:26
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kidbaby :

上得了厅堂，下得了厨房，爬得了高山，涉得了水塘，制得成酸奶，压得成胶囊，2012，皮鞋很忙~~
来自摇篮微博 2012-04-20 12:01:14
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纽瑞滋 :

【宝宝饭后喝酸奶有利于吸收营养】般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。
来自摇篮微博 2012-04-20 11:58:44
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