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准妈妈缓解孕吐之攻略大全

2010-03-09 责任编辑:赵莹莹 我要评论 我要提问 我要测评

【导读】孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多都头疼的问题。那么,引起孕吐的原因是什么?准妈妈们面对孕吐有什么好办法?——准妈妈缓解孕吐之攻略大全。

        有趣的研究报告

        国外的专家曾经对孕吐程度不尽相同的一些准妈妈做过相关的研究,发现了一些有趣的现象:

        过二人世界与和公婆共同生活的小夫妻相比,前者孕吐的现象较为严重。专家分析这很可能是因为夫妻两个人生活没有顾忌,而一旦和公婆相处,就必须张罗三餐,或是整理家务,这些琐事自然分散了对孕吐的注意力。

        生活在陌生环境的,其孕吐症状比较严重,例如在国外生育的人,父母、朋友都不在身边,难免觉得紧张孤寂,再加上语言不够通畅,自然也会产生不安。
    
        研究还发现有严重孕吐现象的,有些人潜意识里排斥,有的则缺乏知识,对将来的担起母亲的责任缺乏信心。

        妈妈推荐---缓解孕吐的好办法

        生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。
    
        喝水。身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适。
            
        苹果。早起吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通,预防便秘
    
        黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
    
        蜂蜜。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。

        哪些孕吐要就医

        虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约百分之一的孕吐情况十分严重,导致脱水,体重减轻。一旦出现脱水(没有小便,或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。大多数情况下,通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。

 


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