给矮小的宝宝少吃盐就等于补钙

宝宝补钙 2015-08-05 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  研究发现,儿童血中钠浓度越高,个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高,即使血液中的钠浓度属于正常,也会随着钠的累积程度不同,对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时,钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢,使身体发育迟缓,个子矮小。



给矮小的宝宝少吃盐就等于补钙

  英国研究发现,盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。这就是说,少吃盐就等于补钙。儿保专家强调,所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素,若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上,应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等。

        当然,单纯地少吃盐只能提高一些钙的吸收,如果要宝宝真正加骨劲、长得高,还是需要摄取足够的钙剂才是王道。除了每日保证孩子在饮食中的钙,也需要配以适当的钙剂补充。比如钙尔奇小添佳这种同时富含钙和维生素D,以及铁、锌、铜等微量元素的钙剂,配以合理饮食,就可以保证孩子每日的钙质需要。
 

来源:新浪育儿/人民网-健康时报
 

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  宝宝要想长高少吃甜食
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