婴幼儿补钙策略

婴幼儿补钙 2012-04-12 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

        你的宝宝多汗吗?尤其是入睡后头部出汗,并不断磨擦枕头,后脑勺出现枕秃圈;或者精神烦躁,对周围环境不感兴趣,也不如以往活泼;还经常在夜间突然惊醒,啼哭不止;1岁以后还没长牙,并且前囱门在1岁半后仍不闭合;甚至前额高突,甚至呈方形颅?请注意了,如果有以上特征,那可能说明你的宝宝缺钙了。

        有些年轻的妈妈可能会有疑问:母乳喂养的宝宝也会缺钙吗?

        对,因为宝宝获取的钙全部来自于母乳,如果哺乳期的妈妈钙摄入不足,将直接导致乳汁中钙含量低。只有母亲获取充足的钙,才能给宝宝提供高钙乳汁,否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。研究人员发现,服用高钙母乳的婴儿发育明显优于未补钙母乳喂养的婴儿。尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。同时,摄入充足钙质,更有益于妈妈产后恢复,预防产后软骨病、骨质疏松。

        因此,哺乳期的妈妈也应坚持补钙,否则不仅影响宝宝的健康成长,还会影响自身的骨骼健康。专家建议:半岁以内的宝宝纯母乳喂养,妈妈补钙提供高钙乳汁,宝宝无缺钙症状可以不用补钙,但如果出现缺钙症状则需要补钙。半岁以后的宝宝,随着母乳减少、宝宝的钙需求量逐渐增多,应按照钙参考摄入量表进行适量补钙。

        作为刚出生的婴幼儿,究竟适合什么样的补钙产品呢?

        中国母婴协会介绍说:母乳或牛乳是宝宝这时期的主要食物,奶味是最适合她们的味道。宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,宝宝因而会变的挑食偏食,也不利于成年后的健康。因此,给0-3岁宝宝选钙,应结合其味蕾发育特点。不要选口味太甜的,太甜会引起口味偏好,影响宝宝正常喝奶、喝水,淡奶味是妈妈的首选。

        另外,给0-3岁宝宝选钙,要考虑补钙易喂服,最好选择只需一小勺水约5ml就能冲调均匀的颗粒剂,以方便小宝宝服用。

        含钙量高则是另一大要求。因为0-3岁的宝宝,从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长,从骨骼、内脏的发育到大脑的健康,处处都离不开钙的支持。这个时期的宝宝,按照体重比例计算,对钙的需求量是成人的2-4倍。因此专家建议:处于快速生长期的宝宝,应选择含有足量元素钙的产品,以保证宝宝快速茁壮成长。如果0-3岁宝宝补钙不足,不仅会出现缺钙症状,还会错过最佳生长期,甚至影响今后的每一步成长。要特别提醒的是:钙剂还应添加维生素D,以促进钙的吸收。

        当然,补钙的安全性则是首当其中的要求。钙的来源不同,安全系数也各不相同。动物骨骼、海洋生物往往被商业宣传为“天然钙源,安全性好”,殊不知,天然原料却由于环境污染问题而容易含有铅,长期服用会危害宝宝的健康。由矿石加工提纯的精制碳酸钙安全性较好。同时应避免选择含色素、防腐剂、香精等成分的钙。

        根据以上要求,中国优生科学协会惟一推荐的补钙产品是来自美国的补钙专家迪巧钙片。迪巧的原料选自全球50个最佳钙源之一,经过极其严格的纯化工艺,品质优异、无污染、安全性高、还不含糖,是放心补钙的极佳之选。2009年,迪巧专为0-3岁宝宝设计的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒上市,它是淡奶口味,就像母乳,不会影响宝宝味蕾发育。而且易冲调,仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀,服用方便;而且其含钙高,每袋含元素钙300毫克,更添加维生素D3 100国际单位,有效促进钙吸收。在全美医生案头手册中载录,建议全美医生使用的钙也正是迪巧钙片。

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