宝宝夏季饮食攻略

夏季饮食 2010-07-12 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  7~8 月时天气炎热,婴儿的食欲也会有所下降,不能按要求增加食量。遇到这种情况时不能着急,千万不要强迫婴儿吃。有的一直每天吃两次米粥的婴儿现在可能只吃1 次了,这也不要紧。只吃1 次米粥时,在上午稍凉快时给婴儿吃比下午要好一些。儿童的肠胃本来就弱,吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状,甚至会诱发上呼吸道感染。

  一般来说,6个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮,两三岁的孩子每天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了,3岁以上的儿童每天也不应超过1支,而且吃的时候不要一口吞下,应含在嘴里融化后再咽下,这样可以减少对肠胃的刺激。用家里自制的普通食物断奶时也要注意。在夏天,大人常做些凉拌豆腐、凉面条之类的食物。如果要给婴儿吃这些食物,必须对食物进行严格的消毒。豆腐必须在开水中烫一下,否则不安全。在商店买来的现成副食不能给婴儿吃。

  另外,盛夏季节用空调的家庭越来越多。可是,凌晨时气温往往下降,所以不能整夜开着冷气睡觉。如果晚上异常炎热,不开冷气就无法入睡时,应在夜里调一下温度。使用蚊香时,要保证室内换气良好,否则会引起婴儿咳嗽或中毒等。

 

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