孕妇吃点酵母片好处多

叶酸 2011-12-27 我要评论 我要提问 进入育儿论坛


  酵母片(又名食母生)内含丰富的B族维生素,以及烟酸、叶酸、尼克酸、肌醇、转化酶、麦糖酶等。

  维生素B1可以增强孕妇的食欲,促进消化液的分泌,有利于胎儿的发育;维生素B2又称核黄素,它不仅可使胎儿的皮肤细腻,防止孕妇出现口角炎、舌炎等皮肤疾患,而且对促进胎儿视觉器官的发育有一定的作用;维生素B6对妊娠早期的呕吐现象有明显的改善作用;维生素B2、B6、B12和叶酸是孕妇、胎儿体内合成血红蛋白,刺激红细胞增生的重要成分。此外,在维生素B12和尼克酸充足的情况下,能保证孕妇的良好情绪、正常的精神活动和胎儿神经系统的良好发育。

  充足的维生素B2和B6,可增强人体免疫功能,对维持妊娠期间和婴儿出生后的正常免疫机能至关重要。酵母片中的烟酸有舒张血管、降低血脂的作用,因而对胎儿、孕妇的血液循环均大有好处。孕期每天的合理剂量为4~6片。

 

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