发烧的宝宝应该吃什么才好?

牛奶 2012-03-22 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  发烧的宝宝应该吃什么才好?

  牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物,能提供充足的水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物,会使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的做法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶,调匀即可。

  代乳粉:主要为植物蛋白,营养与牛奶相似,但易消化吸收。

  小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,营养丰富,热量适中,最适合病弱的宝宝食用。

  西瓜汁:具有清热、解暑、利尿的作用,可以促进毒素的排泄。

  绿豆汤:绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富,最适合一岁以内的宝宝食用。只需要将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可。既能补充营养,又利于毒素排泄,可以协助退热。

  蔗浆粥:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2~3次食用。

  鲜梨汁:具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的宝宝。   

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