助孕食谱-阿胶红枣

助孕 2012-06-28 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  阿胶红枣

  这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕

  主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜

  制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用;

  食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

  如果你不习惯喝阿胶的话,煮点黑糯米粥喝,也有一些效果哦。

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