孕妇临盆时饮食注意事项

临盆饮食 2012-04-12 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。

  如果您是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,让产妇吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致产妇疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

  临产时饮食要注意什么

  临产时,由于宫缩阵痛,有的产妇不够安静,而且又不吃东西,甚至连水也不喝,这是不好的。临产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量会减少,引起胎儿在宫内缺氧。

  因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜,如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天,临产时出汗多,再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生,为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。

  临产开始的标志

  所谓临产,即分娩开始,正常初产妇预计在14~18小时内,经产妇在10小时左右宫口开全分娩。

  临产的主要标志是子宫出现阵缩,所谓阵缩有以下特点:

  规律的子宫收缩:两次子宫收缩间隔10分钟左右,持续至少30秒并有一定的强度,子宫收缩时手压腹部无凹陷。

  子宫收缩使子宫颈管消失,子宫颈口逐渐扩张开:随子宫收缩的强度,胎儿头也下降。

  子宫收缩有进展:在规律的子宫收缩开始后,子宫收缩间隔时间变短,持续时间延长,但在1分钟内。初产妇有以上的临床表现应立即入院准备分娩。

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