孕妇9大饮食禁忌

孕妇饮食禁忌 2012-11-29 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  首先是调味品:

  胡椒:胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中也指出了:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气损阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人不能过多食用。

  花椒:花椒性温,古代医家还认为它有消毒。而根据前人的经验,怀孕妇女也不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说的:多食动火堕胎。而《中药大辞典》也明确告诫了:孕妇慎服。

  桂皮:又称肉桂,其性大热而味辛甘,有补火温中之功效,但也有破血动胎之弊端。像《药性论》中就曾说它通利月闭,治胞衣不下。而《本草纲目》中也提到了:桂性辛散,能破子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》中又名言告诫了:孕妇、产后血热,四者禁用,由此种种可见,怀孕妇女也是切切不能使用桂皮的。

  除了以上三种调味品之外,还有蔬菜类的:

  茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。

  海带:根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟,亦能覆舟一样。

  木耳菜:又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。

  马齿苋:又称为马齿菜,性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过:兼能入学破淤。而明代李时珍也认为,马齿苋散血消肿,利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产

  苋菜:怀孕的妇女在临产前可以食之,因为苋菜性属滑利,有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了:苋,妊妇食之滑胎,临月产食之易产。因此可见,孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出,苋菜具有滑利之性,所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。

  慈姑:有活血作用,在《随息居饮食谱》中有明确指出:慈姑专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。而《日华子本草》中也有告诫,怀孕之人不可食用,特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

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