拯救偏食宝宝的饮食大计

宝宝偏食 2015-06-11 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  在吃饭时,宝宝总是不吃,妈妈如何喂也喂不进去,这是因为什么呢?又该如何拯救呢?

  一提到偏食,不少妈妈叫苦连天:“想尽所有办法也喂不进去!”其实,找对方法,还是可以让宝宝造成宝宝不好好吃饭的原因,99%的责任在家长。一方面是无原则溺爱,另一方面是逼着孩子进食,致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪,哭闹不休。妈妈们听到这样的结果都会感到冤屈,但下面的真实情景你一定不陌生。
  
  1.未及时添加辅食

  很多家长,由于喂养观念的问题,在孩子满6个月时未能及时给孩子添加辅食,等到1岁半的时候,孩子就会因为口味单一而拒绝吃很多食物。父母好说歹说,孩子就是不张嘴。

  2.精神因素

  许多妈妈都有吃饭时批评孩子的经历。在正常情况下,孩子一到吃饭时间就会产生旺盛的食欲,分泌较多的唾液,但如果突然遭遇责问、训斥,精神就会紧张,食欲也就消退,唾液分泌迅速减少。长此以往,形成不良条件反射,一到吃饭,孩子的精神就特别紧张,食欲也会明显下降。久而久之,可能出现偏食或厌食

  3.不良的饮食习惯

  不良饮食习惯是影响孩子正常进食的最大障碍。对于幼儿来说,零食的诱惑十分强烈,尤其满足了孩子对于甜味的渴求,同时也填饱了他们的胃,到了就餐时却没有胃口。另一方面,家长工作忙,无法正常地为孩子提供饮食,使孩子在有饥饿感时无餐可进,生活方式极不规律。更有甚者以饼干、面包代替正常饮食,误了正餐亦不在意,给孩子树立了负面榜样。

  4.运动少、消耗不够

  现代家庭受居住环境的限制,幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏,被困于小小的空间之中,缺乏足够的户外活动,无法完成高热高能的消耗,自然就不易产生饥饿感。

  5.疾病导致的偏食

  患有消化系统疾病或其他慢性病的孩子,一方面消化功能降低,身体不适;另一方面则因服药影响了胃口,导致暂时性偏食。家长要注意在孩子生病时,及时调正饮食,帮助孩子能早日恢复健康。
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