春季断奶不易生病

春季断奶 2014-04-01 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  导读:如何给宝宝断奶呢?给幼儿断奶是要讲究方法的,否则就会打乱孩子的饮食规律,造成消化上的不适症状。有很多妈妈会有这样的疑问,为什么说春季是最好的断奶时机呢?春季断奶不易生病,妈妈赶紧学会3步骤。

宝宝断奶

  宝宝的断奶期,最好是在宝宝10个月至1岁左右。而从一年四季的时间来讲,则以春季最好,妈妈不妨提前一两个月或推迟一两个月,在春季断奶。

  年龄:10个月~1岁左右

  这是因为,婴儿生长到1岁左右,需要增加营养,靠母乳喂养远远不能满足小儿生长发育的需要,此时若不及时添加辅食和断奶,必然会影响婴幼儿的生长发育,有的甚至引起各种营养缺乏症,临床表现为幼儿消瘦、贫血、体重不增及维生素缺乏等症。

  季节:春秋两季

  专家指出,断奶以春秋两季为佳,这是因为春秋季天气不热不冷,凉爽的天气比较容易使宝宝接受全辅食喂养,食欲会更好,还对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利。另外,春季食物丰富,可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优质食物。而冬季天气寒冷,宝贝易患呼吸道感染等疾病,夏季炎热宝贝肠胃功能减弱,此时更换食物容易出现消化不良,稍不注意就会引起肠道疾病。


  第一步:断奶前

  选择合适的月龄

  正如夏夏妈咪的情况,到了1岁左右,妈妈的母乳的营养成分和量已经满足不了宝宝生长发育的需要了。而且宝贝的咀嚼、消化功能的日渐成熟时,妈妈们就要考虑断奶了。通常情况下,在宝宝10个月至1岁左右断奶最合适。

  宝宝生病时不要断奶

  给宝宝断奶前必须要保证宝宝的身体状况良好,如果妈妈决定给宝宝断奶时,恰逢宝贝生病、出牙或其它身体不适时最好先不要断奶,否则很容易会加重宝宝的病情,不利于断奶的进行。

  当宝贝身体不舒服时,如果妈妈把奶换成其他食物,会加重本来已虚弱的胃肠负担,造成宝贝消化不良,使病情加重。所以断奶最好在宝贝身体状况好,消化能力正常时进行。

  第二步:断奶中

  宝宝断奶要循序渐进


  断奶是一个循序渐进的过程,添加辅食就是为日后的断奶做准备。因此,妈妈们要给宝宝及时添加适合月龄的食物,而且是逐步进行(如面条、稀米粥,内加肉泥、猪肝泥、菜泥等)将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。妈妈逐渐减少喂奶次数,一般经过2~3个月后,婴儿胃肠消化功能就能适应,此时就可以完全不吃母乳了。

  少吃母乳,多吃牛奶

  开始断奶时,可以每天都给宝贝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝贝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。

  减少对妈妈的依赖

  在断奶期还要让宝宝减少对妈妈的依赖,这样有助于宝宝成功断奶。家里的其它成员可以尝试宝贝的转移宝贝的注意力,让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。还可以多带宝贝去公园,接触大自然;多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。让宝贝在安全、快乐的氛围内逐渐把奶断掉。

  第三步:断奶后

  辅食添加避免过敏


  断奶后宝宝的进食次数,一般每日以4-5餐为宜,早餐要保证营养,如牛奶、鸡蛋等,午餐宜清淡些。一般家长最初添加辅食的时候都选择给孩子吃蛋黄,但是很多家长不知道孩子对蛋黄过敏的情况比较常见,因此,目前一般建议,第一次给宝宝添加辅食的时候,要添加谷类的食物,然后是蔬菜水果,然后才是蛋黄以及其他动物性食物。

  刚断奶的孩子在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物,调味品也应杜绝。

  吃容易消化的食物

  断了奶不等于孩子可以随便吃,或者与成人同饭菜。一岁的宝贝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。要给宝贝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

  多吃蛋白质类食物

  蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要。由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱,所以在保证营养均衡的情况下,妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋等。值得一提的是,牛奶是小儿断奶后的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。

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