宝宝要补维生素可不能乱来

维生素 2015-11-05 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  导语:青岛市的一对小夫妻因为个子都不高,给成长期的孩子服用了大量的维生素D,结果导致孩子过量中毒后,夫妻俩却判断失误,认为仍是维生素D不足导致,更给孩子加量服用,直至孩子症状不止,才来到医院。得知孩子是维生素D中毒后,夫妻俩更是后悔不已。医生提醒,为孩子补充维生素等营养品,不可乱补,最好到医院咨询医生。


(各类维生素)

  父母担心孩子身高就喂维生素

  维生素D虽是骨骼发育不可缺少的营养成分,但并不是摄入越多越好,过量服用会引起中毒。“维生素D中毒的表现在早期并无特异性,容易被忽略,主要有烦躁、厌食、多汗、头痛、嗜睡、呕吐便秘或腹泻;重者肾脏受损,可能出现多喝,多尿,甚至肾功能减退;还可能有皮肤和心血管方面的改变,化验可见尿钙阳性,血钙增高等。当出现以上症状应立即停用维生素D,限制钙摄入量,避免日晒,到医院请医生诊治。”

  维生素D中毒是可以预防的,要注意维生素D不是可以随便吃的营养药,需在医生指导下使用,更不可以随便打针,能口服尽量避免注射。在治疗小儿佝偻病时要详细了解用药历史和剂量,以免维生素D使用过量。同样,维生素A过量可导致精神萎靡,甚至颅压升高、昏迷、嗜睡等表现,也会相反地出现兴奋、尖叫等症状,但维生素A过量的情形比较少见,我科室至今还未遇到,但家长们也要注意遵医嘱服用。

  即使宝宝真的缺乏了某种营养素,补充的时间也不宜过长,一般1到2个月后,就应该到医院复查。如果情况好转就可以停止营养素制剂的补充,代之以食补。否则长期营养素制剂补充的结果也有可能造成营养素蓄积中毒。

  婴幼儿冬春可适当补点维生素D

  维生素D对人体的骨骼发育极为重要,其主要功能是促进钙、磷在肠道的吸收,维持血清钙和磷的浓度在正常范围内,并促进钙在骨组织中的沉积,维持人体骨骼的健全以及神经肌肉功能的正常,此外VD还具有免疫调节功能,参与人体对感染的反应。当维生素D不足时,在小儿可引起俗称缺钙的佝偻病,在成人,特别是妊娠和哺乳期的妇女则可引起骨软化症,与老年人的骨质疏松症也有密切关系。

  补钙不当会便秘

  本身一些孩子吃的配方奶粉和母乳以及日常辅食中就含有钙,而家长额外给孩子补充过量的钙营养素,特别是和油脂类的食物同时吃进去后,容易发生化学反应,在消化道形成钙皂,再加上很多孩子吃菜少和运动少,现在有便秘症状的婴幼儿童越来越多,应该引起家长注意。

  除了关注维生素A、D、钙等卫生素的补充,还建议一定要关注铁的补充。据了解,铁是造血原料之一,婴儿出生后由母体获得的铁在体内贮存,如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品,则会出现营养性缺铁性贫血。据调查,6岁以下缺铁性贫血的发病率约为30%左右。患儿一般皮肤苍白,精神不佳,或有营养不良性水肿。严重者可出现心脏扩大,生长发育障碍。因此婴幼儿膳食中应补充肝、蛋类、肉类、绿叶蔬菜和水果等含铁丰富的食物。

  当然,适当补充一些复合维生素可以达到让宝宝健康升值的目的。一些国际化大品牌的营养素,像善存,在营养的丰富性和搭配上都做得很好,可以放心选择。
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