宝宝腹泻用这些食物缓解

宝宝腹泻 2014-05-14 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  导语:宝宝的健康是妈妈们最操心的,一岁以内的宝贝出现腹泻情况,及时就诊,妈妈们也不希望给宝宝立马用药,毕竟娇嫩的宝贝,肠胃消化都未必能接受得了药物。今天,小编就给爸爸妈妈们准备了这些缓解宝宝腹泻的食物,食疗可也是小编最喜欢的方式之一哦。


(煮苹果缓解宝宝腹泻)

  宝宝腹泻吃什么好

  煮苹果:煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。

  蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。

  焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

  胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

  栗糊膳:用3—5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

  稀饭:当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

  软面条:当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

  喝姜茶:当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

  山楂麦芽水:当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

  除此之外,有哪些食物是宝宝腹泻期间不能吃的呢?

  宝宝腹泻不能吃什么

  生冷和刺激类食物:生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。

  导致腹胀的食物:豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病愈后缓量摄取,直到逐渐适应。。但酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,且无乳糖,可以食用。

  高糖食物:糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

  高脂食物:因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。

  不易消化的食物和垃圾食品油炸、烧烤等方式的加工,会导致难以消化,造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分,肠道会将这些有害物排除,这是致泻因素之一。

  粗纤维较多的食物:芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻。

  摇篮专家访谈相关推荐:

  专家赵兰萍:【从事基层儿童保健工作30年。擅长新生儿、婴幼儿保健、预防保健及集体儿童保健,主要包括喂养、护理和生长发育监测及疾病预防,传染病预防、儿童预防接种、托幼园儿童集体体检、营养、体格锻炼等。开发表论文《婴儿辅食添加情况及影响因素调查》《过度喂养与婴儿肥胖的分析》,荣获多项荣誉。】

  赵兰萍:如果是母乳喂养的孩子宝宝每天拉四五次,蛋花样的大便应该属生理性腹泻,要注意臀部的护理,每次大便后用温水洗臀部,避免用碱性液,清洁后可以用一些紫草油或护臀霜涂一层保护。尿布选用柔软、吸水性的纯棉质尿布。如果宝宝有发烧、大便次数明显增加,应该去医院做检查。蛋白建议九个月后就可以加了。

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