春节美食挡不住 宝宝积食怎么办

宝宝积食 2016-02-15 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  春节假日里美食、出游、聚会是主旋律,而宝宝们由于消化功能发育不完善,一旦饮食不节,很容易积食,引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。如何判断宝宝是不是积食?如果宝宝积食了,要如何应对?别着急,小编给您支支招。

  一、如何判断宝宝是不是积食了?

  1.宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙。所谓食不好,睡不安。
  2.宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。
  3.宝宝常说自己说肚子胀,肚子疼。
  4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
  如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
 

  二、宝宝积食如何应对?

  1.饮食调节
  如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取饮食调节治疗。
  这时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。
  此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。
  2.药物消食
  一旦患儿的症状没缓解或有低烧时,要考虑用消食药了。
  专家建议:
  1.大便干者:适合肥儿丸、烂积丸等,帮助消积、化滞。
  2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等):适合健儿清解液、小儿清热宁等,帮助消积、清热。
  3.咳嗽者:适用小儿消积止咳口服液等。
  4.呕吐者:适合藿香正气等。
  3.推拿消食
  家长还可以给孩子进行积食推拿,帮助消食、清热。
  1.退六俯:沿患儿左上肢尺侧,从肘关节向腕关节推,每分钟推150-200次。
  2.泻大肠:沿患儿的食指,从虎口方位向指尖推,每分钟推150-200次。
  3.清天河水:沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位),从腕关节向肘关节推,每分钟150-200次。
  除此以外,还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵,剁碎后炒热,放在患儿肚子上,用手搓至肚子发汗即可,也能消、退热。

        春节期间儿童暴食积食现象比较常见,由此造成的营养摄入和吸收不足也不容忽视,春节家庭或在外就餐的食物偏油腻,营养搭配不均,反而无法满足宝宝的日常所需,影响宝宝的健康成长,所以也应该给宝宝进行适当的额外营养补充。一些专门为儿童设计的营养素营养含量丰富,可以一次满足孩子的全面营养需求,比如富含18种维生素和矿物质的善存小佳维等,都是让宝宝健康升值的好选择。

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