6大喂养难题,从改变父母开始

喂养方法 2015-04-28 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

当你在喂养孩子的过程中出现各种各样的情况时,你有没有开始抓狂?今天,小编就总结出那些令你抓狂的喂养难题,我们逐一击破。

 
1.孩子不肯吃蔬菜怎么办?
都说男孩子爱吃肉,我女儿却是个标准的肉食动物!每次吃饭,看到绿色的菜就要拣出来。包到饺子里的菜倒是可以吃下去,但是我们也不能老吃饺子呀!头疼!
不妨先问问自己这些问题:
·我是不是喜欢吃蔬菜?
·在孩子还不会咀嚼的时候,是否给他提供了太过粗糙或坚硬的东西,他会因为上次吃起来很费劲而拒绝现在吃。
·在添加辅食的最初阶段,绿色蔬菜添加得不够及时?种类是不是比较单一?
·在某次吃蔬菜时,是否被卡过、塞牙了,或者是茴香的气味他不喜欢,都会造成他对绿色蔬菜的不良印象,因此就一概拒绝。
·在宝宝拒绝某种绿色蔬菜时,你是否曾经强迫他吃进去?
·这种蔬菜我们是不是做得太多了?烹调方式太单一了,宝宝吃腻了?
这些方法也许对你有所帮助:
·可以采取一些变通的方式,就像你把蔬菜做成馅一样,还可以在他喜欢的食物里加一点蔬菜,把红色的蔬菜和绿色的蔬菜一起榨成汁等等。
·如果你也对绿色蔬菜不感兴趣,赶快和宝宝一起改变吧!
·在吃饭的时候,我们先大口地吃蔬菜,而且吃得很香,一段时间之后,孩子可能就经不住诱惑,也开始吃起来了。
 
2.一到吃饭,就喊:“我不饿、我不吃!”
我儿子现在2岁半,他的生长发育状况还不错。可是最令我头疼的是,每次一到吃饭的时候,他就开始喊:“我不饿,我不吃!”真让人着急!
不妨先问问自己这些问题:
·做饭之前,有没有问过宝宝想吃什么?
·在准备开饭之前,问过宝宝饿不饿吗?
·两餐之间的间隔足够长吗?有没有足够的运动?有没有因为宝宝每次都吃不多就让他享受“少食多餐”的待遇?两餐间隔过短或者少食多餐会使孩子失去饥饿的刺激,胃酸的分泌量也会减少,从而影响食物的消化和吸收,使孩子失去对吃饭的兴趣。
·是不是对我做的饭菜不对宝宝口味?
这些方法也许对你有所帮助:
·在制定食谱时,别忘了征求一下“小馋嘴”的意见,问问他想吃什么。如果可能的话,在制作菜品的过程中,让小家伙适当地参与其中。
·在两餐之间安排适量的活动,增强肠胃的消化蠕动。
·把吃饭的主动权还给孩子,把“我们要孩子吃”变成“孩子要吃”。
·等到孩子真正饥饿的时候才去喂他,并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。
·就餐时一定要为宝贝创造一个良好的就餐环境,使宝贝保持良好的情绪。让他渴望进食,切忌强迫或威胁宝宝进食。
 
3.孩子吃得并不多,可体重却一路飙升!
我和老公的体重都属于“超重一族”。而今我们的宝贝儿子比起我们更是有过之而无不及。可是我们感觉孩子吃得并不算多啊,而他的体重却长得很快。该怎么办呢?
不妨先问问自己这些问题:
·你在孕期是不是就营养过剩?
·宝宝6个月以前,你一直在坚持母乳喂养吗?
·你和你老公的饮食方式健康吗?是不是对一些容易导致肥胖的食品“情有独钟”?是不是经常采用油炸或者红烧的烹调方式?
·你和你老公经常出去运动吗?
这些方法也许对你有所帮助:
·在宝宝6个月以前,最好是纯母乳喂养。
·在添加辅食的阶段,要注意培养宝宝对蔬菜的喜好,比如在给孩子喂饭时,可以先给他吃蔬菜,这样的话,饥饿会让他更容易接受蔬菜。
·首先尽量能够在6个月内实行纯母乳喂养,并且给宝宝养成健康的饮食习惯和生活习惯,宝宝饿的时候一定要给他吃,但孩子感觉饱了,有表示了,哪怕碗里只剩下半口也不要给孩子吃了。这样即使出生时很胖的宝宝,将来发生肥胖的可能性也非常小。
·我们通常所说的肥胖的遗传不仅仅是基因概念上的遗传,而更多的是生活方式的遗传。比如父母很喜欢吃不健康的或者容易导致肥胖的食品,经常采用油炸或者红烧的烹调方式,不爱活动。通过长期的耳濡目染,孩子也容易出现和父母一致的饮食习惯和生活习惯。因此,父母首先要改变自己的饮食习惯和运动习惯。
 
4.宝宝改吃饭后,开始大便干燥!
我儿子现在1岁2个月。从1岁开始,宝宝由吃瓶装辅食改成吃我专门为他做的饭菜。一开始感觉还不错。可是前些天,他开始有点儿便秘。虽然不是很严重,但我也急得不行。是不是我做的饭有什么问题呢?
不妨先问问自己这些问题:
·宝宝每天的饮水量够吗?因为饮水量过少的话,有可能会导致大便干燥。
·你给宝宝制作的食物是否过于精细?
·宝宝是不是经常因为贪玩而忽视了排便?时间长了,会使排便意识被抑制,排便反应逐渐减弱从而会引起便秘。
·宝宝肛门处是不是有裂痕或者红肿,感觉很不舒服?
这些方法也许对你有所帮助:
·注意膳食种类的多样化和合理搭配,适当吃一些玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等食物。●培养宝贝良好的排便习惯,养成按时排便,可以减少大便干燥的发生。
·大便干燥明显或有排便困难时可采用腹部按摩方法。在宝宝空腹时或排便前给宝宝做做腹部按摩,方法是以肚脐为中心,逆时针方向按摩10分钟左右,每天2~3次。
 
5.宝宝特别爱吃甜食!
我们家宝贝儿特别爱吃甜食,每次喝粥还要加点儿糖,白开水一律不喝,只喝甜饮料。真拿她没办法!
不妨先问问自己这些问题:
·给宝宝选择的牛奶或者配方奶的口味是否过甜?在给宝宝煮牛奶时,是不是还要加糖?
·是否过早地让宝宝接触了果汁?在给小宝宝添加果汁时,是否注意到要用适当比例的水稀释?
·是否经常给宝宝喝甜饮料?
·家里是否也有人和宝宝“志同道合”,也很喜欢吃甜食?
这些方法也许对你有所帮助:
·宝宝口味的培养要从小做起。在宝宝8个月前,给宝宝制作辅食时,不要放糖。
·不要让小宝宝过早接触果汁,在给他喝果汁时,要用一定比例的水加以稀释,以免口味过甜。
·不要给宝贝喝过多的饮料,宝贝补充水分,最好的解渴饮料莫过于白开水,如果宝贝一时适应不了,可以在白开水中加入少许鲜榨果汁调味。
·改变家庭饮食习惯,逐渐减少甜品,无论是主食还是炒菜,都尽量不放糖。
 
6.宝宝1岁半了却不会嚼东西!
我女儿现在1岁半了,牙齿长得挺好的,可就是不会嚼东西,每次喂进去的食物总是直接就吞进去,吞不进去的就吐出来。怎么才能让她学会嚼东西呢?
不妨先问问自己这些问题:
·在宝宝满6个月时,有没有给宝宝及时添加泥糊状食品?
·没有根据宝宝月龄的增长,逐渐改变食物的性状?
·在宝宝牙齿发育的关键时期,有没有适时地给她增加一些硬食?
·在宝宝练习咀嚼的关键时期,有没有给小家伙学习的机会?在宝宝练习咀嚼的时候,我会经常为她做示范吗?
·总喜欢把硬一点儿的食物嚼(或捣)碎了喂宝宝吗?
·宝宝出现不会咀嚼问题后,就继续喂她可以直接吞咽的食物?
这些方法也许对你有所帮助:
·尝试着慢慢改变食物的质地来让宝宝逐渐适应和学习。
·在给宝宝吃饭时,你可以坐在她对面一起吃(或者自己嚼一块口香糖),通过自己的示范让宝宝尽快掌握咀嚼的技巧。
·尽量让宝宝上餐桌和大人一起吃饭,也好有更多的榜样可以模仿,而且受到的干扰也相对小一些。

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