关注宝宝健康,不可替代的母乳喂养

母乳喂养 2015-08-05 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”,今年世界母乳宣传周的主题为“职场妈妈,喂爱坚持”。对于职场妈妈来说,坚持母乳喂养,需要的是爱与毅力。8月1日,在广州珠江边的广州地标广州塔二楼珠江摄影观景平台,三十多位怀抱宝宝的妈妈,集体哺喂孩子,共同完成母乳喂养快闪这一全世界的社会性活动。现场有38位辣妈参与母乳喂养快闪,16位现场捐献1320毫升母乳。

母乳喂养,辅食添加

母乳是最理想的天然食物
 
母乳含有婴儿前六个月生长发育所需的全部营养成分,并且各种营养成分配比合适,容易吸收,经济、卫生、方便。不仅如此,母乳还能够增强宝宝的抵抗力;纯母乳喂养的宝宝在出生后不容易生病。这是因为母乳,特别是初乳当中含有大量免疫活性细胞及多种免疫球蛋白,这些免疫物质能预防细菌和病毒进入宝宝体内。另外母乳是低敏,而配方奶则很大可能引起过敏反应,出现湿疹便秘等情况。
 
乳汁分为初奶和成熟奶,刚开始分泌的奶到一个星期内都叫初奶,一个星期后的奶叫成熟奶。人奶里有一百多种营养物质,是人类几十万年生长过程中逐步形成的合理的结构。主要的几种物质是:蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质,免疫细胞,免疫物质等。母乳含有的这些营养物质最合适婴儿的消化和吸收,而且初奶中含有很多免疫的成分,包括白血球,能保护婴儿抵抗疾病。可以说,世界上绝对没有一种人工制造的代乳品能比得上母乳。
 
母乳喂养的最佳时间:6个月到1岁
 
少数妈妈不愿意喂奶,可也有些妈妈喜欢长时间喂奶,喂到2岁甚至3岁多的也有,虽然为数不多,但是不得不让人产生这样的疑问,喂奶是时间越长越好吗?世界卫生大会向全球倡议:最初六个月纯母乳喂养,可适当在6个月之后补充辅助食品,并坚持哺乳12个月以上。何志谦教授认为,最理想的母乳喂养时间至少是6个月以上到1岁。为什么是这个时间呢?时间太长又有何不好呢?何志谦教授认为,1岁以上的宝宝已经初步掌握咀嚼能力和一定的消化能力,可以通过适当的辅食来摄入营养。超过1岁继续喂奶对妈妈来说也是额外负担,乳房超过一年的负荷,对妈妈身体情况的恢复也有一定影响,对母子都有利的适宜年限也就是一年。
 
母乳喂养多久添加辅食
 
母乳喂养多久添加辅食?纯母乳喂养的妈妈,最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水,6个月以后随着宝宝的长高长大,需要的营养更多,所以从6个月以后就要添加辅食了。
 
辅食的添加要循序渐进,先从水(菜水,水果水)再到泥糊状(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等),然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条,慢慢过渡到正常的饭,大概要到1岁半左右。
 
注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食,因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物。少食多餐,不要给宝宝吃太多,开始每次一小口慢慢加量,鸡蛋白容易过敏,最好等到宝宝一岁以后再给他吃全蛋。
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