不用微量元素检测 教你一眼看出宝宝的营养状况?

微量元素缺乏 2017-01-09 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

为了更好的了解孩子的健康情况,很多家长会通过指尖血检查微量元素,但是专家声称“微量元素的结果并不具有实际的指导意义”,那么,该如何判断宝宝的营养状况呢?小编在这里,教大家一眼判断宝宝的营养状况,别忘记收藏哦!

随着生活水平的提高,小儿营养缺乏症已大大减少。但喂养不当或膳食搭配不合理,造成的营养素的不足仍不少见。凭肉眼判断小儿的营养状况,即简单又不需要太多的专业知识,一般可遵循以下顺序:

蛋白质不足

头、面、皮肤。头发无光泽、稀疏色淡、易脱落;

维生素B2不足

面部鼻唇沟的脂溢性皮炎,阴囊、阴唇皮炎;

维生素A不足

皮肤干燥、毛囊角化;

烟酸不足

皮肤因阳光、压力、创伤而致的对称性皮炎;

维生素C不足

皮肤出血或瘀斑;

锌和必需脂肪酸不足

全身性皮炎;

铁不足

匙状指甲;

蛋白质不足

皮下组织水肿;

食量、热量不足

皮下脂肪减少;

热量过多

脂肪增加;

贫血(如铁缺乏)

结膜苍白;

维生素A不足

结膜干燥斑、角膜干燥及软化;

维生素B2、B6不足

睑角炎;

维生素B2、铁不足

口角炎、口角斑痕;

复合维生素B不足

唇干裂;

烟酸、叶酸、维生素B2和B12不足

舌炎;

氟不足

龋齿;

维生素C不足

牙龈海绵状出血;

碘不足

甲状腺肿大;

维生素D不足

颅骨软化,方颅,手脚镯症,前卤闭合晚,软骨、肋骨串珠,X形腿,O形腿;

维生素C不足

骨触痛。

上述肉眼观察的临床表现,列出了可能导致营养缺乏的原因,这仅仅是提醒,其他疾病也会有相同体征。发现以上这些异常表现,提示家长注意膳食营养要科学全面补充,或看营养专业医生,进行针对性指导。不应该片面理解,头疼医头,脚疼医脚。

本文摘自《0-3岁婴幼儿早期教育:精编育儿200问》

由华夏出版社授权发布


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