儿童要少喝紫葡萄汁
【导读】对于正处于生长发育期的儿童来说，摄入过多的多酚类物质可能会抑制铁的摄取，如果孩子正在补铁，补铁效果会打折扣。
纯正的葡萄汁中含有丰富的抗氧化剂-多酚，这是一种生物活性物质，不但让衰老的脚步减慢，而且可以使身体更健康。
多酚类物质是目前公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一。如果你是个爱喝葡萄汁的人，一定会发现超市里销售的葡萄汁有白色和紫色两种。它们颜色不同，其中的营养成分含量也略有差异。紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的种类也很多，而白葡萄汁包含的多酚相对较少。
但多酚也并非越多越好，对于正处于生长发育期的儿童来说，摄入过多的多酚类物质可能会抑制铁的摄取，如果孩子正在补铁，补铁效果会打折扣。因此，爱给孩子买果汁的家长应注意少给儿童喝紫葡萄汁，喝白葡萄汁就不存在这样的问题。
补铁(育儿百科)
铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁，只有正常含量的铁才能保证。婴幼儿、青少年缺铁，通常表现为：爱哭闹，睡中惊醒，精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、经常头晕、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差。阅读百科
给宝宝科学补铁(专题)
目前家长对孩子缺铁的重视程度还很不够。 缺铁对体智发育的不良影响不可逆转，缺铁会影响孩子的生长发育，还会造成智力损伤。查看专题
宝宝补钙、锌、铁专家之妙招(专题)
您的宝宝缺钙、铁、锌吗？雅士利育儿专家团为你化解育儿疑问，让宝宝健康的成长！ 查看专题
儿童要少喝紫葡萄汁
对于正处于生长发育期的儿童来说，摄入过多的多酚类物质可能会抑制铁的摄取，如果孩子正在补...[详细]
掌握孕期补铁方程式
孕期补铁方程式，提供准妈妈一定要知道的补铁秘方。[详细]
最适合宝宝吃的水果TOP10
爸爸妈妈都知道水果富含各种维生素和矿物质，吃水果对宝宝的健康健康有利，但是，面对种类繁...[详细]
紫色蔬果 让女人永葆青春
紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防...[详细]
女性身体不可获缺的8大营养
饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决...[详细]
其它妈妈也问过
还有妈妈在日记和论坛里记录和分享了相关经历
适合小宝宝的三款补铁食谱推荐#摇篮网##育儿知识#宝宝在出生后4-6个月时，由于生长发育速度快，饮食结构相对单一，在孕期从母体获得的储备铁已经基本耗尽，宝宝很容易发生贫血。以下多铁食谱，不妨经常、轮流地给宝宝食用。 http://y-l.me/aI9BWC- 纠正宝宝贫血五个饮食法则#摇篮网##育儿知识#宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁(也叫卟啉铁)；一种是不好吸收的无机铁。 http://y-l.me/aI9Bpn
- 纠正宝宝贫血五个饮食法则#摇篮网##育儿知识#宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁(也叫卟啉铁)；一种是不好吸收的无机铁。 http://y-l.me/aI9Bpn
- 纠正宝宝贫血五个饮食法则#摇篮网##育儿知识#宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁(也叫卟啉铁)；一种是不好吸收的无机铁。 http://y-l.me/aI9ASC
准妈妈的膳食补充原则--补铁篇#摇篮网##育儿知识#钙、铁、锌，作为最常见的微量元素，对于胎儿的生长发育，起着极其重要的作用。准妈妈在怀孕期间，对这些微量元素的需要量达到平时的2倍左右。另外，许多准妈妈因为孕吐、厌食等原因，每天通过饮食的摄... http://y-l.me/aI9ARn
chyy075 :宝宝出生时体重太轻得补铁#摇篮网##育儿知识#婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。 http://y-l.me/aI9AGt- 适合小宝宝的三款补铁食谱推荐#摇篮网##育儿知识#宝宝在出生后4-6个月时，由于生长发育速度快，饮食结构相对单一，在孕期从母体获得的储备铁已经基本耗尽，宝宝很容易发生贫血。以下多铁食谱，不妨经常、轮流地给宝宝食用。 http://y-l.me/aI9Asf
- 宝宝出生时体重太轻得补铁#摇篮网##育儿知识#婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。 http://y-l.me/aI9Ao9
桔子梗 :宝宝出生时体重太轻得补铁#摇篮网##育儿知识#婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。 http://y-l.me/aI9S5A
准妈妈的膳食补充原则--补铁篇#摇篮网##育儿知识#钙、铁、锌，作为最常见的微量元素，对于胎儿的生长发育，起着极其重要的作用。准妈妈在怀孕期间，对这些微量元素的需要量达到平时的2倍左右。另外，许多准妈妈因为孕吐、厌食等原因，每天通过饮食的摄... http://y-l.me/aI9Sqj
请发表评论(自动同步到微博)查看全部评论
.gif)
