宝宝食谱:水果麦片粥

婴儿 2008-12-08 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

    原料:麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。
  
    做法:
   
     1、将干麦片用清水300克泡软;
 
    2、水果洗净切碎;
  
    3、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
  
    此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1 、B2、C及尼克酸等多种营养素。

    适合人群:9个月以上的宝宝
   

 

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