婴儿食谱:胡萝卜瘦肉泥粥

宝宝便秘 2008-12-30 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

        材料∶熬好的白粥一小锅,玉米半个,胡萝卜一小段,瘦肉一两。

  做法∶

  1、把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要),把瘦肉剁成肉泥。

  2、把白粥煮开,先放入玉米茸一起煮3分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。

  营养分析∶玉米纤维含量高,营养丰富,可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A,可防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。猪肉结缔组织较少,纤维较为细软,适合小宝宝吃。

    适合人群:适合9-12月的宝宝

    来自:搜狐母婴

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