春季多吃三种长个食物
【导读】春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加。孩子要想长高，要多吃三种长个儿食物。
春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加。孩子要想长高，要多吃三种长个儿食物。
每天一盒奶，骨头吸收钙
推荐食品：奶制品
推荐理由：奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，消化率在98%以上，100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。
建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。
长高(育儿百科)
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。阅读百科
宝宝春季长高食谱(专题)
春天是儿童身高增长的黄金季节，爸爸妈妈们可不要错过这个宝贝长高的大好时机，快给孩子准备好身体长高所需的营养，让宝宝长得高一点、再高一点！ 查看专题
其它妈妈也问过
网友评论我来说两句
宝宝有两天没有喝奶了 晚上迷糊着也想和妈妈奶 可是妈妈哄哄就不喝了 白天宝宝也很乖的 说着我常对宝宝说的话 自己嘟嘟的 说宝宝长大了不喝妈妈奶了 宝宝晚上睡觉都摸着睡觉 宝宝说不喝奶摸着行吧 我说不行 宝宝就撒娇的说行啊行啊 (*^__^*) 嘻嘻…… 宝宝这些天变化挺大的懂事多了 也长高了
- 九月筝筝 :【想长高的你记下了吗？】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
微新闻 :#母婴快讯#春季巧补钙，让宝宝和小树苗一起长高。春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童在3～5月份长得最快，平均每月达到7.3毫米，明显高于其它季节。能否把握春季这一成长旺盛期，成为了宝宝长高的http://y-l.me/aIPWtF- 照片拍照时小朋友正在睡眠休息中， 呵呵，专家们说过， 小朋友在安睡中成长因子更多呢！ 真是小安素的见证一样， 长高长壮看得见！ 这就是 美梦成真呀。 更多照片有待上传更新中…… http://y-l.me/aIPWxy
小苹果_北辰 :#大宝和爸爸妈妈一起收菜#大宝和爸爸妈妈一起种下的南瓜种子发芽、长高了，经过我们的精心呵护，施肥、浇水、捉虫，南瓜苗长势喜人，今天上午，大宝和爸爸妈妈兴致勃勃的到菜地里摘南瓜苗。爸爸剪苗，大宝就负责搬运给妈妈捆好。南瓜苗还结了很多花骨朵，还长了几个小南瓜呢。全家人都感到了收获的喜悦
#纽瑞滋牛初乳宣言#宝宝大了渐渐不太喜欢饮配方奶，想试下补充奶片，以保证宝宝每天钙的摄入量充足，从而长得又高又壮！..http://y-l.me/aIPpQ6- 醉死的娃 :【能让人长高的神秘小岛】世界上有个神奇的岛，名叫“马提尼克 岛”，岛上的居民长得很高，从国外来的游客，只要住上一个时期，也会长高几厘米。由于岛的这种“秉性”，被人誉为：“能使人长高的岛”你想去吗？
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