宝宝益智食谱洋葱虾泥

宝宝益智食谱 2009-05-11 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  哪个妈妈不希望自己的宝宝健康又聪明呢?宝宝的智力发育需要食物提供充足的营养基础,下面为您介绍一款宝宝益智食谱,让宝宝越吃越聪明!

  宝宝益智食谱:洋葱虾泥

  原料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克,沙茶酱适量

  制作方法:

  虾仁挑去泥肠,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀;洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。

  适合人群:适合1岁以上的宝贝

  益智小秘密:

  洋葱富含锌、大蒜素、硫化合物等抗氧化物质,具有增强宝贝免疫力,促进肠胃蠕动的功效。虾肉含有丰富的蛋白质、脂肪和DHA,是宝贝极佳的健脑食品。

  来自:妈咪宝贝

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