婴幼儿缺钙的原因及补钙方法

补钙 2009-05-31 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

         由于我国的膳食组成以植物性食物为主,含钙量少,含钙量丰富的食物不多,且钙磷比值严重倒置,不利于钙的吸收利用;同时存在植酸含量高等多种不利于钙吸收利用的因素,这就使我国本来含钙就偏低的膳食中的钙更不能很好的吸收利用。因此,如不改变膳食习惯,增加乳及乳制品的摄入量,单纯依靠食物来源,难以满足机体对钙的需要量,特别是婴幼儿。

         因此,在儿童的膳食中补钙,是改善儿童钙营养状态的有效措施之一。强化钙源较多,有碳酸钙、乳酸钙、磷酸氢钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙等。也可利用符合卫生标准的骨粉、蛋壳粉等。可以选择的载体有谷类及其制品,如饼干、面包,也可按一定比例把碳酸钙添加到面粉中;也可以选择饮料和婴儿食品等作为载体。

         来自:可爱婴儿网

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