各年龄段苹果辅食DIY

宝宝吃苹果 2009-06-05 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

         苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,宝宝吃苹果可健脑益智、降低心脏病发病率、预防佝偻病便秘,因此苹果是宝宝最适合宝宝吃的水果之一。

         如何给宝宝添加苹果辅食

  4个月:小宝宝刚刚添加辅食,妈妈可以给他喝一点苹果汁。

  6个月:可以让宝宝品味苹果泥

  9个月:可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

  10个月后:可以把苹果切成片,让宝宝抓着吃,亦可将苹果作为各式菜肴的配料。

  各年龄段苹果辅食DIY

  苹果汁

  适合:四个月以上宝宝
  原料:苹果1/2个
  制法
  1、选用熟透的苹果,洗净之后切成两半。
  2、将苹果皮和核去掉。
  3、将苹果切成小块。
  4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。

  苹果泥
  适合:6个月以上宝宝
  原料:苹果100克,凉开水适量。
  制作:
  1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
  2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
  3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

   苹果奶昔
  适合:6个月以上宝宝食用
  材料:中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯(约200c.c.)
  制法:
  1. 将苹果削皮。
  2. 挖去果核中的种籽。
  3. 将苹果先切成小块。
  4. 最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀即可。

  杏仁苹果豆腐羹
  适合:10个月以上宝宝
  原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,盐、香油、水淀粉各少许。
  制作:
  1、将豆腐切小块置水中泡一下,捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥,煮滚,放盐、香油调味,用水淀粉勾芡成豆腐羹。
  2、杏仁去皮,苹果切粒,同搅成蓉。
  3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。
  4、制作时一定要将原料搅成细蓉,没有颗粒。

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