精选夏季美味素菜
【导读】夏季人们食欲减退，清淡的素食更适合夏天食用。下面介绍几款清爽好吃的素菜，在炎热的夏天，一定会让宝宝胃口大开！
夏季人们食欲减退，清淡的素食更适合夏天食用。下面介绍几款清爽好吃的素菜，在炎热的夏天，一定会让宝宝胃口大开！
番茄豆腐
制作方法：
1.豆腐1/4块切小丁，葱洗净切段，番茄100克去蒂切块；
2.豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分；
3.起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻后，放入豆腐同煮6～8分钟，调好味，加入番茄汁，勾芡，再加入葱即可。
黄瓜蜜条
制作方法：
1.将黄瓜100克洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状；
2.黄瓜条放锅内，加少许水，用中火煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜10克调匀，再煮沸即成。
蛋皮拌菠菜
制作方法：
1.将鸡蛋1个打散，加少许盐摊成蛋皮；菠菜100克洗净，入开水锅内稍烫即捞出，切成小段，放入盘内加盐、糖、胡椒粉；
2.植物油烧热，浇在盘内，加少许香油拌匀，把蛋皮切成细丝围在菠菜旁边，最后撒中一点芝麻即可。
酸溜白菜
制作方法：
1.把大白菜嫩帮100克切成菱形块；
2.锅置上火，放油烧至七成热时，放入白菜块溜一下后取出待用；
3.锅内留少许油，放入花椒、葱段、姜片炸至深紫色，捞出不要。放入白菜、料酒、酱油、盐、白糖和适量清水，烧沸后烹入醋，用水淀粉勾芡，出锅装在盘里。
10-12个月宝宝食谱(专题)
在10-12个月的宝宝喂养喂养过程中，妈妈要注意培养宝宝自己动手吃饭的能力，从小培养宝宝良好好的饮食习惯。下面10-12个月宝宝一周食谱举例供妈妈参考。查看专题
宝宝夏季清凉食谱(专题)
夏日炎炎,宝宝多少会有些食欲下降，没有胃口，怎样安排宝宝的夏季饮食帮助宝宝打开食欲的闸门呢？下面为您介绍一些适合宝宝夏季的清凉食谱，供各位妈妈参考。查看专题
幼儿食谱(育儿百科)
人的一生都需要营养，营养是生命的源泉、健康的根本，食物则是营养的来源。不同年龄的人，所需的饮食营养也不同。对于婴幼儿、学龄儿童来说，他们如果营养平衡，将会为一生的健康打好基础。但现实生活中，因对如何科学饮食了解不多，许多年轻的父母们总想给自己的孩子吃好一些，吃多一些，往往偏重于高蛋白、高脂肪以及高热量的食品，其实这种做法不但不能提高孩子的身体素质，还会造成营养过剩、营养不良等后果。如有的孩子患有缺铁性贫血，有的患有缺钙性骨发育异常等。阅读百科
让宝宝爱上蔬菜——南瓜香香飯#摇篮网##育儿知识#南瓜香香飯的做法简单是美食杰宝宝食谱-婴儿食谱菜谱里的常见菜，南瓜香香飯口味属于其它口味，做法属焖菜类，但怎么做南瓜香香飯最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道南瓜... http://y-l.me/aI9BiF
宝宝食谱：南瓜牛奶大米粥#摇篮网##育儿知识#南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的视觉有用，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有机菜粉保存了蔬菜中的天然维生素、叶绿素、膳食纤维、微量元素等营养成分，对宝宝的胃肠道消化功能非常有益。 http://y-l.me/aI9BL6- 宝宝食谱——蛋黄豆腐#摇篮网##育儿知识#豆腐含钙非常丰富，北豆腐中的钙比同量的牛奶还多，但在吃豆腐时，搭配维生素D含量丰富的食物才能更增效用。蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。 http://y-l.me/aI9B2c
- 夏季消暑：丝瓜瘦肉粥#摇篮网##育儿知识#中医认为，丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品，下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥。 http://y-l.me/aI9ASt
- 宝宝食谱：菠菜梨稀粥#摇篮网##育儿知识#菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，十分可观的蛋白质，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。 http://y-l.me/aI9At6
chyy075 :吃带馅面食能改变偏食习惯#摇篮网##育儿知识#带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜，含有符合人体需要的多种营养素，并能起到各种营养互补作用。 http://y-l.me/aI9Ag8- chyy075 :宝宝食谱：荷花卷#摇篮网##育儿知识#中医认为荷花糕成分性味甘平，为滋养强壮品，有补脾养胃的功效。荷花糕粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品,婴幼儿、体弱者的营养滋补品，并有改善小儿吐奶,腹泻的作用。 http://y-l.me/aI9AHH
- chyy075 :宝宝食谱：芦笋水波蛋#摇篮网##育儿知识#芦笋在水里泡一小会儿，芦笋的尖部里的泥沙就容易去掉了，用手掰断(拿住芦笋，用两手在根部轻轻一掰，断裂的部位就是比较老的根)，如果不是当天吃的话，可以在一盘子里加点清水，把芦笋整个立在盘子里放入冰箱即... http://y-l.me/aI9ACG
宝宝上火怎么办——荸荠丸子汤#摇篮网##育儿知识#荸荠味甘、性寒，具有清热泻火的良好功效。有清肺热，化痰利便、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效，是宝宝食谱中非常好的一种原料：请看“宝宝上火怎么办——荸荠丸子汤”。 http://y-l.me/aI9Aw1
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