夏季怎样让宝宝爱上吃饭

宝宝不好好吃饭 2009-06-25 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  天刚热起来的时候,有一段时间宝宝的晚餐吃的不乖。早餐和午餐都还是可以的。早餐吃面食(包子,馒头,馄饨,饺子换着吃)还有120ML的牛奶,午餐吃鸡蛋羹拌饭。我们就开始分析原因,并每天试着做不同的菜给宝宝吃,而且要求阿姨每天下午四点钟以后就不要给宝宝吃零食了。结果发现只要是滑滑嫩嫩的比如鸡蛋羹这类的菜拌着饭,宝宝就吃得很好。最后我们得出结论,那就是我们做的饭对宝宝来说太硬了,不好吞咽。为了让宝宝更好地吃饭,我们现在每天晚上的菜里面肯定有一道菜是炖汤,而且里面的原料肯定少不了豆腐。每天换着做排骨炖豆腐,豆腐鸡蛋,豆腐鸡蛋加丝瓜,豆腐西红柿,有时也炖排骨萝卜。用这些汤少许拌上饭,再加上豆腐,宝宝基本上都能吃上大半碗。     

  还有很重要的一点,我们每天晚上吃饭时,都让宝宝和我们一起吃,通常都是奶奶爸爸在吃饭,妈妈给宝宝喂饭,还一边喂一边说饭饭真好吃。宝宝看着大家吃得有味道,她也吃得很有劲。每一餐饭吃好后,都还要再吃一点其他的菜,所以我们每天的菜都烧得特别清淡,因为宝宝总是看我们吃什么,她也要吃一点,不给吃是行不通的。

        宝贝现在每一餐都吃得不错,但是还是不会胖,这是妈妈郁闷的。宝贝每天的运动量都好大,不喜欢让人抱,总是要自己走啊走,还要跑啊跑。运动过后就是胃口大开吧,我想。

        所以我得出的结论是,要让宝宝爱上吃饭,首先是要做宝宝喜欢吃的饭菜;然后就是不能让宝宝吃太多的零食,尤其是饭前时间绝对不能让宝宝吃零食。要让宝宝多运动,运动多了,胃口开了,自然就会想吃饭了。还有就是要让宝宝和大人们同桌吃饭,宝宝看着大人们都吃得很有味道的样子,宝宝的食欲就会上来了,吃饭自然就会乖了。

        愿所有的宝宝在这个夏天都能乖乖吃饭,爱上吃饭,不让爸爸妈妈为宝宝吃饭的事情而操心!

        妹妹meimei
        来自:摇篮论坛

 

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