季节不同补钙的量也有区别
【导读】由于婴幼儿时期生长发育旺盛,2岁以下的孩子都应适当补充维生素D和钙,早产儿、出生低体重儿、双胞胎或多胞胎等这些孩子会更容易较早的出现缺钙,应出生后及时补充维生素D及钙。
本次摇篮网的专家在线访谈的主题是:夏季护理——晒太阳VS补钙,我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍,欢迎大家围绕此主题与我们一起学习!
什么情况下更需要补充钙?
赵兰萍:由于婴幼儿时期生长发育旺盛,2岁以下的孩子都应适当补充维生素D和钙,早产儿、出生低体重儿、双胞胎或多胞胎等这些孩子会更容易较早的出现缺钙,应出生后及时补充维生素D及钙。
季节不同,补钙量也有区别吗?
赵兰萍:季节的变换对于单纯的补钙没有什么明显的不同,但对于维生素D的补充,应视具体情况来掌握,比如说冬季天气寒冷,户外活动时间少,冬天出生的孩子更容易缺少维生素D,维生素D的补充应足量;春秋季节天气暖和,阳光比较柔和,户外晒太阳的时间比较长,如果能保证户外有效晒太阳2个小时,可以少服或停服维生素D。那么夏天虽然日照时间非常长,但是因为气温比较炎热,往往减少了户外活动的机会或者日照的时间,不能有效的晒太阳,所以应该酌情补充维生素D。
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维生素D(育儿百科)

维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。阅读百科
春季补钙(育儿百科)

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