孕晚期选择食物的注意事项
到了孕晚期,准妈妈们又开始为吃什么发愁了,临近待产,怎样才能在这关键的时期补足营养呢?
(1)新鲜疏菜、水果不可缺少。
(2)每日各类食物尽量都有,这些才能保证营养素的摄入齐全。
(3)不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。
(4)辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。
(5)酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。不宜过多喝茶,茶叶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。
(6)盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。
(7)摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等,容易引致体重过重及牙齿损坏,也可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质,还容易使母亲罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲,应尽量避免。
相关知识推荐:孕妇在妊娠晚期的营养需要
- 知识 | 孕晚期注意事项182人有用
- 知识 | 孕晚期如何保安全 谨记6大日常生活注意事项0人有用
- 问答 | 孕晚期饮食注意事项有哪些啊?孕晚期可以吃什么呢?4人回答
- 问答 | 怀孕期间的注意事项6人回答
- 论坛 | 孕晚期注意事项1人回复
- 论坛 | 孕晚期饮食注意事项0人回复
- 新闻 | 孕晚期注意事项 长沙丽人专家来解答9人有用
- 营养 | 孕晚期的理想食物是什么?20人有用
- 品牌小站 | 孕晚期该吃什么?0人有用
- 营养 | 适宜孕晚期吃的食物10人有用
- 辣妈 | 孕晚期应怎样工作81人有用
- 营养 | 孕晚期的医生建议19人有用
- 1-3岁 | 怀孕初期有哪些注意事项0人回答
- 怀孕 | 药流后注意事项是什么5人回答
- 怀孕 | 羊水破了注意事项有哪一些?1人回答
- 怀孕 | 吸入综合征的注意事项7人回答
- 怀孕 | 关于孕妇防辐射注意事项的问题5人回答
- 怀孕 | 人流术后有何注意事项5人回答
- 怀孕 | 无痛人流注意事项5人回答
- 营养交流会 | 孕晚期饮食注意事项5人回复
- 同龄圈 | 分享孕晚期饮食注意事项9人回复
- 合生元 | 孕晚期睡姿注意事项1人回复
- 同龄圈 | 试问孕晚期产检时的有哪一些注意事项吗?2人回复
- 站务管理 | 孕晚期孕妇食物选择很重要 禽仙子提示以下注意事项0人回复
- 酷漫居 | 孕晚期的运动22人回复
- 同龄圈 | 刚怀孕的四个注意事项1人回复
- 养个女儿,才知道你就是我想要的丫头
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细
- 冬春交替七种过敏源要远离
过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细
- 日本人妻鼓励丈夫找小三?
在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细
- 月经
- 排卵试纸
- 婚检
- 排卵自测
- 精液检查
- 孕前中医调理
- 遗传基因
- 人工受孕
- 怀孕多久能测出来
- 宫外孕
- 月经不调
- 孕前饮食
- 妇科检查
- 优生优育
- 助孕食谱
- 备孕用品
- 基础体温
- 孕前排毒
- 排卵后同房
- 性爱姿势
- 孕期性生活
- 叶酸
- 妊娠期糖尿病食疗
- 孕早期保胎
- 妊娠期糖尿病
- 羊水穿刺
- 孕期用药
- 孕期补钙
- 孕妇感冒
- 胎毒
- 怀孕初期饮食
- 胎梦
- 孕酮低
- 怀孕初期肚子疼
- 胎儿发育
- 孕早期出血
- 孕期检查时间及项目
- 孕晚期胎动
- 产前的诊断
- 孕期注意事项
网友评论共0条评论