五谷杂粮调理小儿疾病(四)
【导读】用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
五谷杂粮调理法：
[金蔬菜粥]白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。
[果仁桔皮粥]甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
[金蔬菜粥]白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。
[果仁桔皮粥]甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
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1215眩 :#伊利奶粉爱心专列，关爱就在宝宝身边#http://y-l.me/aItNBi对年幼的孩子要单独以婴儿食谱烹调，保持孩子正常饮食、粗细搭配均衡，不要冷一口热一口，孩子的进食量也应适当控制。不要喝甜酒和冷饮料，以免引起胃肠疾病和急性胰腺炎！@zhug @韩晔搏 @liuziqing
佳宁宝妈 :#伊利奶粉爱心专列，关爱就在宝宝身边#对年幼的孩子要单独以婴儿食谱烹调，保持孩子正常饮食、粗细搭配均衡，不要冷一口热一口，孩子的进食量也应适当控制。不要喝甜酒和冷饮料，以免引起胃肠疾病和急性胰腺炎!@fishbaby @jiangxb520 @944951779
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婴儿食谱：鲜红薯泥#摇篮网##育儿知识#红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，可预防坏血病，保护皮肤黏膜，促进生长。 http://y-l.me/aIMv4S
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