使用摇篮网手机客户端,随时随地解决育儿问题,分享育儿快乐~X

营养 断奶 正文

断奶宝宝饮食要点

2009-08-10 责任编辑:摇篮编辑 我要评论

【导读】10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。宝宝的饭菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收……

        这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。尽管如此,奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分,每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。

        此时宝宝能吃的食物已经很多,但由于臼齿还没有长出来,不能把食物嚼得很细,所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品,还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之,完全断奶后,宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯,避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。

        有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶,需要给他一个适应过程,母奶和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物,从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充,防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。
 

多关于断奶断奶宝宝饮食母乳的内容
  • 0-3岁宝宝能力发展测评(国家计生委推荐)

    2505671位妈妈已了解宝宝关键期,您宝宝错过几个?花3分钟测评,能免费获得个性化的育儿解决方案!立即测评

  • 断奶(育儿百科)

    断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区,可考虑除普通食物外,每日保留1~2次母乳直到1岁半,最长不超过2岁。阅读百科

  • 快乐断奶,慢慢来(专题)

    随着孩子一天天长大,断奶就被提上了日程,既然这是宝宝成长必经的阶段,那为什么不快快乐乐呢?查看专题

  • 让您和宝宝轻松度过断奶期(专题)

    千万不要认为给宝宝断奶是件简单的事情,把宝宝送去姥姥家或奶奶家,几天不露面,这样强制性的断奶对孩子的心灵损害是非常大的。查看专题

网友评论我来说两句