夏季开心小点心

营养 2005-05-27 来源:妈咪宝贝 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

虽然夏季的景色使宝宝很着迷,但竞相亮相的各色水果更使宝宝迷倒。如果妈咪经常把它们组合在一起,做成一些酸甜可口的小点心,不仅可使宝宝得到相得益彰的营养,而且会让他们开心一夏!

第一款 蜜乳水果串

原料:桃、西瓜、伊里莎白、青苹果、菠萝等各色水果各一点点;
水果签数枚; 炼乳、蜂蜜少许。
制法:

1.将各色水果切成小丁,用水果签串好;

2.用炼乳和蜂蜜调成酱,每个水果串上少滴几滴,不宜太厚,让香甜的炼乳和蜂蜜味道与水果相得益彰。

营养小秘密:

酸甜各异、色彩不同的各色水果做出的小点心,绚丽的色彩可充分调动宝宝的食欲,和香甜好吃的炼乳和蜂蜜一起吃,定能让宝宝吃得特开心!同时,宝宝吃掉了这么多富含植物营养的水果,妈咪也不用担心宝宝便秘了。

第二款 李子杏子红薯泥

原料:熟李子2只,熟杏子2只,红薯半块,儿童蜂蜜和牛奶少许。

制法:

1.李子、杏子去皮、核后,用勺背压成碎泥;

2.红薯去皮后上锅蒸熟,然后制成碎泥;

3.用加热的牛奶稀释蜂蜜,而后调制李子、杏子和红薯泥。

营养小秘密:

为宝宝制作的这道酸甜可口的小点心,其中的李子、杏子、红薯、牛奶和蜂蜜这几种原料都是宝宝喜欢吃的食品,把它们组合在一起做出的小点心,不仅外观吸引宝宝,而且有一种别有的味道,它一定会赚足宝宝的口水,让宝宝吃得很开心!

文案/刘燕萍
本文由《妈咪宝贝》杂志社提供

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