补钙并非多多益善

2009-01-14 责任编辑：摇篮编辑我要评论我要提问我要测评

【导读】钙在宝宝生长发育中占有重要的地位，不少爸妈重视给宝宝补钙，但是“物极必反”，过度补钙将对宝宝造成种种危害。

　纠正补钙的几种误区

　*骨头汤可以补钙：不少爸认为给宝宝喝骨头汤可以达到补钙的目的，其实骨头汤中的钙含量很少，不能达到补钙的目的。
　*单吃钙就可补钙：已知钙的吸收主要靠维生素D，或多晒太阳，否则钙再多补也无用。
　*补钙可以加快骨愈合：骨折的宝宝一般不会缺钙，若多补了钙会增加泌尿道结石的几率。
　*钙混在牛奶中吃：混在牛奶中的钙只能吸收20%。应在喂奶后1～2小时给宝宝补钙。

　　文/时毓民复旦大学附属儿科医院教授
　　摘自：《聪明宝宝》

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幼儿补钙(育儿百科)
补钙应注意的适当剂量──通常２岁以下的小儿每天需要400─600毫克，３─12岁每天需800─1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。阅读百科
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擅长领域：营养、喂养
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擅长领域：营养、护理
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网友评论我来说两句

小杜欢欢 :

#儿童安全用药#小孩老厌食，主食不吃，零食倒是吃的挺多的。可是在长身体阶段老这样我们做父母的都担心死了，后来跟同事们聊起她家的孩子比我的宝宝大三个月，但是体重足足重了7斤多。同事告诉我说可以适当给孩子吃点健胃消食的药，不过一定要注意选用药的成分和剂量。安全用药很关键。
来自摇篮微博 2012-04-20 14:38:37
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niu8niu8 :

#纽瑞滋牛初乳宣言#这个品牌我没听过，不过牛初乳倒听说很不错，希望能帮我宝宝补钙！..http://y-l.me/aIPpQ6
来自摇篮微博 2012-04-20 13:36:37
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凌萌之泪 :

#宝宝补钙~宝宝钙吸收~钙化合物#选对很关键，我家宝宝以前就用的小儿迪巧，平时不哭不闹，状况非常好；后来每次检查微量元素的各项指标都很正常呢。 http://y-l.me/aIPWtR
来自摇篮知识 2012-04-20 09:00:46
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手牵着手 :

#宝宝补钙~宝宝钙吸收~钙化合物#其实很多人都不知道，在补钙的同时，还要注意很多。而且我也还在学习阶段，我目前就给宝贝在饮食规划上合理的搭配，然后吃一些小儿迪巧，还带他出去晒太阳。 http://y-l.me/aIPWtR
来自摇篮知识 2012-04-19 21:18:55
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叶子19840107 :

#纽瑞滋牛初乳宣言#宝宝需要补钙，这产品应该是我想要的..http://y-l.me/aIPpQ6
来自摇篮微博 2012-04-19 15:30:42
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断脚筷子 :

#纽瑞滋牛初乳宣言#宝宝需要补钙，这产品应该可以补钙吧，试试看..http://y-l.me/aIPpQ6
来自摇篮微博 2012-04-19 15:13:34
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爱小白兔 :

【宝宝必须补钙又补碘】宝宝摄入碘不足，可造成甲状腺激素缺乏，甲状腺功能低下，影响孩子的中枢神经系统，尤其是大脑的发育。而宝宝缺钙也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，因此一定要对宝宝补钙又补碘！一：紫菜豆腐羹；二：虾皮紫菜蛋汤；三：海带排骨汤；四：海带炖豆腐；五：紫菜蛋卷.
来自摇篮微博 2012-04-19 11:12:56
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生活坊 :

【解酒小窍门】 1、蜂蜜水：酒后头痛。2、西红柿汁：酒后头晕。3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心。4、西瓜汁：酒后全身发热。5、柚子：酒后口气。6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红。7、酸奶：酒后烦躁。8、香蕉：酒后心悸、胸闷。9、橄榄：酒后厌食。10、酒后勿饮浓茶。
来自摇篮微博 2012-04-19 10:21:51
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汪蕾 :

#纽瑞滋牛初乳宣言#作为家长为了宝宝的健康成长不惜花“重金”，只为买着一份安心的产品，一直有给宝宝补钙和补锌，购买过很多不同的品牌，这次想申请试试新品，看看效果再购买，谢谢！..http://y-l.me/aIPpQ6
来自摇篮微博 2012-04-18 17:32:21
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燃烧北极雪 :

#纽瑞滋牛初乳宣言#纽瑞滋牛初乳咀嚼奶片,宝宝补钙好帮手。..http://y-l.me/aIPpQ6
来自摇篮微博 2012-04-16 18:45:49
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