小儿哮喘食谱：蒸南瓜
【导读】蒸南瓜可补中益气、润肺止咳、适宜于脾虚哮喘患儿食用。
原料：南瓜一个
调料：蜂蜜、冰糖各适量
制作方法：
1、将南瓜洗净，在瓜顶上开口，挖去瓜瓤备用。
2、将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好，放入盘内，上火蒸1个小时后取出即可。
营养成分：
南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生A的含量相当于番茄，维生素C的含量相当于黄瓜。
本品可补中益气、润肺止咳、适宜于脾虚哮喘患儿食用。
温馨提示：
南瓜最好不要与羊肉同食。
调料：蜂蜜、冰糖各适量
制作方法：
1、将南瓜洗净，在瓜顶上开口，挖去瓜瓤备用。
2、将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好，放入盘内，上火蒸1个小时后取出即可。
营养成分：
南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生A的含量相当于番茄，维生素C的含量相当于黄瓜。
本品可补中益气、润肺止咳、适宜于脾虚哮喘患儿食用。
温馨提示：
南瓜最好不要与羊肉同食。
万圣节,一起来鬼混(专题)
在万圣节将至之际，作为宝宝的父母，你们有没有想过陪宝宝过一个快乐的万圣节？让宝宝在节日中了解西方的民风民俗，体验东西方文化上的差异呢？还等什么？本专题小编带领您和宝宝一起去“鬼混”！let's go ！ 查看专题
小儿哮喘食谱：蒸南瓜
蒸南瓜可补中益气、润肺止咳、适宜于脾虚哮喘患儿食用。[详细]
宝宝食谱：南瓜牛奶大米粥
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的视觉有用，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有...[详细]
宝宝食谱：鸡汤南瓜泥
鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。[详细]
孕妇食谱：牛奶南瓜汤
牛奶营养丰富全面，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，其钙质很容易被人体...[详细]
万圣节食谱：南瓜头饼干
一款万圣节食谱。[详细]
还有妈妈在日记和论坛里记录和分享了相关经历
网友评论我来说两句
让宝宝爱上蔬菜——南瓜香香飯#摇篮网##育儿知识#南瓜香香飯的做法简单是美食杰宝宝食谱-婴儿食谱菜谱里的常见菜，南瓜香香飯口味属于其它口味，做法属焖菜类，但怎么做南瓜香香飯最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道南瓜... http://y-l.me/aI9BiF- 男性吃南瓜子可提高精子质量#摇篮网##育儿知识#生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。 http://y-l.me/aI9BuY
博轩达 :【不要错过让宝宝长高的食物】1、牛奶、酸奶或奶酪，富含制造骨骼营养物质的钙。2、鸡蛋，高蛋白物质。不喜欢鸡蛋可用豆腐、奶酪替代。3、黑大豆、花生，蛋白质含量高。4、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼富含蛋白质和钙。5、菠菜，富含铁和钙。6、橘子、草莓。7、胡萝卜，南瓜，含维生素A，帮助蛋白质合成。
宝宝食谱：南瓜牛奶大米粥#摇篮网##育儿知识#南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的视觉有用，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有机菜粉保存了蔬菜中的天然维生素、叶绿素、膳食纤维、微量元素等营养成分，对宝宝的胃肠道消化功能非常有益。 http://y-l.me/aI9BL6- 缓解孕吐食谱——橙味南瓜羹#摇篮网##育儿知识#准妈妈在孕早期比较辛苦，多数会出现食欲不振、恶心呕吐等状况，除了下文中的橙味南瓜羹可以缓解孕吐外，您也可以少量多餐，饮食宜清淡、易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果。 http://y-l.me/aI9AvV
生活坊 :【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果。
男性吃南瓜子可提高精子质量#摇篮网##育儿知识#生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。 http://y-l.me/aI9A44
今日早餐：南瓜小米粥一碗+奶酪宝宝+面包片半片+蛋白一个，今天的粥特别好吃，可能是加了红枣的缘故，牛姑娘吃完自己碗中的还不过瘾，又从我碗里分了一些。不过后来我再喂她的时候，她说：“这是你的，你吃吧。我不吃。”人称代词用得很准确了啊。
桔子梗 :宝宝食谱：南瓜牛奶大米粥#摇篮网##育儿知识#南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的视觉有用，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有机菜粉保存了蔬菜中的天然维生素、叶绿素、膳食纤维、微量元素等营养成分，对宝宝的胃肠道消化功能非常有益。 http://y-l.me/aI9Apm- 粗粮细做：如何给宝宝吃粗粮#摇篮网##育儿知识#什锦杂粮饭的口味香甜可口!好不好吃试试就知道了。需要注意的是：闷饭时水的量一定要加够，让饭尽量软、烂，妈妈们还可以在饭里面加入红薯、南瓜，让什锦饭更丰富多彩! http://y-l.me/aI9SC9
请发表评论(自动同步到微博)查看全部评论
同分类其它文章
药膳食疗
.gif)
