准妈咪，产前镇痛不用怕
【导读】准妈咪，产前镇痛不用怕
阵痛时应避免的行为
不要大呼小叫。声嘶力竭的哭喊或是为了想要控制阵痛而认真憋力，反而会消耗太多力气，等到要生产时可能已经精疲力竭了。
不要在病床上滚来滚去。『痛到在地上打滚』，这句话一点也没错，但不适用于待产的孕妈咪，因为滚来滚去不但不能减轻疼痛，反而会令身体不舒服。
先生应给予的照顾
阵痛并不会一直持续，它会有几分钟的暂歇期，孕妈咪可以趁这个让妳松口气的时候放松身体，喝喝水或是走动走动。要捱过阵痛期，丈夫的陪伴也是大功臣，以下内容，可以推荐给妳的先生看：
1.孕妈咪阵痛时，你可以轻轻抱住她，替她擦擦汗水，或是问问可以为她做什么。说些安抚的话语，让孕妈咪的心灵获得放松。
2.为孕妈咪轻轻按摩下背部或是肩膀，可以减低孕妈咪的不适。
3.引导孕妈咪在阵痛时进行深呼吸。
4.亲切的言语呵护，不时的打气及给予支持。
其实不论你怎么计划推算，宝宝何时会诞生没有人预测的准。所以孕妈咪想要能从容不迫的面对生产过程，可以先认识产程的推展、待产和生产会面临的医疗措施与变量，也可以对可能遇到的生产状况做个概括性的了解。或许生产时的疼痛令妳难以忍受，一旦搂抱着自己怀胎十月，好不容易才瓜熟蒂落的宝宝时，一切都会是非常值得的。
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网友评论我来说两句
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剖腹产妈妈的四个后遗症#摇篮网##育儿知识#为了逃避可怕的产痛，许多准妈妈选择了剖腹产，的确，剖腹产可以减轻分娩时的疼痛，但是，专家提醒我们，剖腹产的后遗症比产痛更可怕。 http://y-l.me/aI9qxv- 对产妇要充分应用人际交流技巧#摇篮网##育儿知识#为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的方法。 http://y-l.me/aIM985
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#顺产or剖宫产#缺点产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。 阴道生产过程中突发状况。 阴道松弛，但可以产后运动避免。 阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。 产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。
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