宝宝感冒咳嗽食疗方法

宝宝感冒咳嗽食疗 2008-11-17 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

    网友zhangniki :宝宝感冒,发烧,咳嗽....在饮食方面有那些需要注意的?

    Rayman妈妈:  感冒、发烧、咳嗽、腹泻的孩子最近比较多,我的做法是预防为主。首先在日常饮食中提高孩子的免疫力,煮大蒜粥、在菜里相应地多加入菇类如香菇、金针菇等;容易咳嗽的宝宝从寒冷的外面回来,可以烤桔子给宝宝吃,把筷子扎在桔子上放在明火上烤至皮黑冒热气即可。一岁以内的宝宝一次一个小金桔,大桔子二到三瓣即可,一至三岁宝宝数量加倍,这个食疗方法针对寒咳嗽非常有效。

    内热导致肺热的咳嗽是热咳嗽,容易上呼吸道发生问题,支气管炎、咽喉炎、毛支等问题都源于此,所以日常的清肺热就显得非常重要。可以给孩子喝罗汉果水,玉蝴蝶、甜杏仁适量,每天少于4颗,冰糖雪梨川贝/枇杷对宝宝都相当安全有效,需要注意的是1岁以下宝宝不要选择含有蜂蜜的,否则容易引起肉毒毒素中毒。

    感冒、发烧、流鼻涕的孩子首先建议物理降温,流清鼻涕的孩子建议用艾叶煮水洗澡,等宝宝汗干了再抱出浴室,最多洗三次就会见效,大人冬季从户外回来用此方法也非常有效;如鼻塞可用热毛巾敷孩子脑门即可缓解鼻塞症状,感冒的孩子食疗建议红糖姜水、葱白汤,发烧的孩子可以用卢根煎水退烧,效果好,又不伤胃。

    Rayman妈妈:中医世家,新加坡国际注册营养师,亚洲营养协会儿童营养中心理事,中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问。
    本文来自摇篮网专家在线聊天


 

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