孕期补微量元素会吃才行

很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量较高的食物而营养过剩，同时，孕妇真正需要的微量营养素摄入不 足。这是一种悖论，...详细>>

产后妈妈如何补充钙和铁

我国正常人每日需钙600毫克，孕期1500~2500毫克，哺乳期约为2000毫克。我国孕妇在妊娠晚期几乎全部缺钙，而且100毫克的人乳中含钙...详细>>

婴儿补锌需要注意些什么？

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，成人体内含锌量约为2克。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成，也参与糖、脂类...详细>>

产妇补铁食谱

铁是构成血液中血红蛋白的主要成分，特别是产后充足补铁是重要的。由于妊娠期扩充血容量及胎儿需要，约半数的孕妇患缺铁性贫血，...详细>>