12星座辣妈减肥必杀技 不敢不瘦

12星座 2013-05-28 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

        12星座辣妈脾气不同,性格各异,就连产后如何瘦身的方法也是各有千秋!辣妈们,快快找到属于自己的产后瘦身大法吧!

 
 

  1、白羊座

  对于“先天不足,后天失调”的白羊座胖子们,我绝对是你的减重救星,建议你采用这“贴铝箔片减肥法”,利用铝箔达到抑制食欲的效果,让白羊座的朋友们,减少过度饮食的冲动,达到减肥的功能。

  个性:凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。

  体态:通常都有颗大头跟大脸。

  疾病:常头痛、火气大、便秘

  避免肥胖法:不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。

  运动:通勤者提前两站下车步行,以走楼梯取代电梯。

  2、金牛座

  沉溺于美食,加上本身新陈代谢率又差的金牛座而言,要减重可不是一件容易的事哦!所以我建议采用“贴铝箔片减肥法”+红色橡胶绳减肥法”,一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲,一方面以中国古老针灸原理刺激穴道,双管齐下,更加强减肥效果。

  个性:保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。

  体态:下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。疾病:常有甲状腺的问题。

  避免肥胖法:不边谈事边吃饭,抽屉不要摆零食

  运动:原地跳绳或摇呼拉圈。

  3、双子座

  双子座这种抱着“接触”的态度,却没有“实验”精神的劣根性,真是让人伤透了脑筋。加上口若悬河的双子座,即使被人说胖,也会把身上的肥油给辩到没有,真不知道如何建议双子座的朋友采用哪一种减肥术。经建议双子座,五种减肥法全部都“接触”看看吧!再告诉大家哪种减肥法最有效。

  个性:精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。

  体态:骨架细,发育不良较缺乏曲线。

  疾病:眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。

  避免肥胖法:不至摊贩乱吃东西,咀嚼放慢。

  运动:踩脚踏车。

  4、巨蟹座

  恒念物力为艰的巨蟹座,强力反对采用“贴铝箔片减肥法”。节俭的巨蟹座们,也许使用了“贴铝箔片减肥法”抑制住过盛的食欲,但不忍浪费食物,结果就隔餐再吃,那太不卫生了。

  个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。

  体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。

  疾病:常有胃肠不适之虑。

  避免肥胖法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去“吃到饱”餐厅。

  运动:做家事、拖地、洗衣服。

  5、狮子座

  郑重建议狮子座的朋友,下次要交际应酬时,就将设席场所改约在KTV吧:虽然KTV不像日本的减肥KTV有跳舞机可以加强减肥功效,但大家共同来首快节奏的歌曲,再加上手舞足蹈,一样达到轻松减肥的功效。

  个性:主观、自尊心强。

  体态:腰部发胖,直筒型身材。

  疾病:留意心肺功能、脊椎较弱。

  避免肥胖法:应酬避免接二连三、三更半夜不停吃宵夜。

  运动:三十分疾走。

  6、处女座

  追求完美而且优雅的处女座们,以很无辜的眼神问着大家:“我们都有仔细地保持身材,需要减肥吗?”但事情总有例外的,不是吗?建议在这种非常时期,处女座应该采用“磁气减肥法”,因为这种事要藏起来,千万不能让别人发现,破坏了处女座的优雅形象。

  个性:严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。

  体态:肚子容易出现游泳圈、体质虚。

  疾病:水肿、代谢失调、注意肾功能,并注意排尿和饮水。

  避免肥胖法:避免补得太过头。

  运动:除了每天跑步15至30分钟,还可做仰卧起坐锻练腹部。

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