职场孕妈压力大 注意事项少不了

职场孕妈 2014-04-30 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

     如果处在20台电脑以上的大办公间,最好穿高质量的防辐射服,远离打印机等电磁设备

  如果办公室只有几台电脑,辐射没有那么强,准妈妈不必太担心,但如果是处在20台电脑以上的大办公间,辐射比较集中,最好穿一件高质量的防辐射服。虽说一些质量一般的防辐射服只是心理安慰,但是一些高质量的防辐射服还是能起到一定的防辐射作用的。

  提醒准妈妈不要在电脑的背面滞留太长时间,因为这里的辐射最强。另外,最好是远离复印机、打印机、传真机等设备,这些机器的电磁辐射也很强。如果有一些必须的操作,最好请同事代劳。

  也可以在自己办公桌周围多摆放仙人掌、绿萝等植物,也能起到防辐射的效果。

  孕吐频繁的准妈妈在办公室自备呕吐袋、漱口水等

  尤其是在孕早期,孕吐比较严重的准妈妈在办公室最好能准备几个呕吐袋,以备不时之需,而且有的办公室离卫生间很远,孕吐又说来就来,自备呕吐袋就可以避免尴尬的发生。另外,别忘记及时漱口。

  不要在大汗淋漓时进入空调房

  办公室都会开空调,尤其是在夏天,一些办公室的空调温度很低,其实空调本身不会给准妈妈带来多大伤害,但是尽量避免在大汗淋漓的情况下进入温度较低的空调房。温差过大就容易导致感冒。另外,如果不是中央空调,可以将干湿度调得比较舒适,办公室里过于干燥或者湿度太大也会令人感觉不舒服。

  着装以舒适宽松为主,偶尔化妆影响不大

  有的公司对着装有一定的要求,准妈妈在兼顾形象的同时,尽量选择宽松舒适的衣服,现在很多孕妇装都设计得很时尚,完全能满足准妈妈对美的追求。

  如果公司要求化妆,尽量化淡妆,避免口红、指甲油、粉底等含铅量较高的化妆品,可以选择一些纯植物成分的化妆品,偶尔公司有特殊活动,需要化浓妆,影响也不大,在活动结束后,建议立即卸妆。但是不建议天天化妆上班。

  鞋子尽量还是选择舒适的平跟鞋,虽然很多明星准妈妈在参加活动时依然穿高跟鞋亮相,但是她们也是在活动结束后立即换掉的。孕期脚部很容易水肿,穿高跟鞋会很不舒服,另外如果踩不稳就有摔倒的风险。

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