最省钱的脸部按摩紧致法,赶紧学起来!

辣妈 2017-09-15 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

女人最害怕的就是脸部肌肉的下垂和松弛,因为人显老不是因为皱纹,而是整个脸部肌肉的下垂和松弛,所以按摩是个好办法。依据人体医学原理从本质上重塑五官,实现真正的素颜美。

大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄,手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪,经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。只需3分钟,每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善,令脸庞小巧紧致。


注意事项:

1.开始前一定要涂抹按摩膏或者玫瑰精油(如果长痘的话就不建议用精油了);

2.所有图的手法都是先从红线开始,再延伸到绿线步骤;

3.标注红色的点,表示需要用力按压;

4.大面积的红色渐变表示宽范围的推压。


Step1:按摩准备动作

从耳前按摩到颈部。

Step2:抚平额头皱纹(共两套动作)

①用力按压额头中央,轻轻滑落至颈部。

②单手在额头水平上下活动,从耳前推至锁骨。

Step3:消灭核桃眼和黑眼圈

①由下眼睑外侧滑动至内眼角上,略施压,然后由眉骨下方移至外眼角。

②然后再次将手指由外眼角滑动至内眼角。在太阳穴施压,顺着颈部按压至锁骨。

Step4:提升嘴角肌肉

①从下巴开始,绕过嘴角两侧,到达鼻子下方,用力按压。

Step5:减轻法令纹(共三套动作)

①从下巴中央开始绕过嘴角两侧,经过鼻翼两侧到达内眼角,用力按压。

②从下巴两侧开始,逐渐推压至下眼角,在内眼角处用力按压,移至耳侧经淋巴到锁骨。

③先按压鼻翼两侧法令纹位置,推压至耳朵两侧,经淋巴下滑到锁骨。


Step6:搞定脸颊松弛(共两套动作)

①用拇指根部紧贴鼻翼两侧水平移动到两侧,经淋巴到锁骨。

②张开的虎口紧贴鼻子嘴巴两侧,用力推至耳侧,经淋巴到锁骨。




来源:网络


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